Να πως θα ξεκινήσεις καλά την εβδομάδα σου

Η καλή η εβδομάδα από την Κυριακή φαίνεται

 

Κωνσταντίνα Κύρκου

 

Τι και αν είναι Παρασκευή σήμερα και η εβδομάδα σου σιγά σιγά τελειώνει; Εγώ θα σου μιλήσω για αυτή που έρχεται μπροστά σου, για να σε βρει προετοιμασμένη και να μην ξανακούσω ωχ πάλι Δευτέρα! Σύμφωνοι, όλοι θα θέλαμε οι Κυριακές να διαρκούσαν για πάντα, αφού μόνο τότε παίρνουμε ανάσα από υποχρεώσεις, εργασίες, τηλεφωνήματα, emails, σιδέρωμα και δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας.  Όμως αυτό είναι άπιαστο όνειρο και πίσω στην πραγματικότητα την κάθε Κυριακή, υποδέχεται μια βαρετή Δευτέρα. Τι θα έλεγες λοιπόν, να έκανες πιο εύκολη και ευχάριστη αυτή την πρώτη ημέρα της εβδομάδας, ώστε να φτάσεις «αναίμακτα» μέχρι την επόμενη Κυριακή; Το ξέρουμε πως κούνησες καταφατικά το κεφάλι σου, οπότε μην καθυστερείς άλλο, έχεις μόνο 1μιση μέρα να θέσεις σε εφαρμογή το σχέδιο: οργανωμένη Κυριακή= ευκολότερη Δευτέρα= ευχάριστη εβδομάδα.

 

 

Βάλε το πρόγραμμα στην ζωή σου. Την Κυριακή το βραδάκι, αφού ο σύντροφός σου ή τα παιδιά έχουν χαλαρώσει, κατέγραψε σε μια λίστα τα δύο πιο σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζεις καθημερινά: τι θα φτιάξεις για φαγητό και τι θα φορέσεις πάλι στην δουλειά. Φτιάξε ένα πρόγραμμα με τα γεύματα της εβδομάδας ώστε να μην αγχώνεσαι κάθε μέρα τι να μαγειρέψεις. Επίσης βρες τα outfits που θα φορέσεις μέσα στην εβδομάδα για τις δουλειές σου, ώστε να μην χρειάζεται να τρέχεις το πρωί.

Αντιμετώπισε την Κυριακή σου, σαν να είναι Σάββατο. Πήγαινε για φαγητό με τον καλό σου, δείτε ταινία σπίτι, κάντε μια μεγάλη βόλτα με τα πόδια. Δοκίμασε όλα αυτά που σε ευχαριστούν και θα έκανες το σαββατόβραδο σου, ώστε την Δευτέρα να ξυπνήσεις με την γλυκιά ανάμνηση αυτών. Plus, απέφυγε το πολύ αλκοόλ αφού κανείς δεν θα ήθελε να ξεκινήσει την εβδομάδα του με hangover.

 

 

Υιοθέτησε μια νέα συνήθεια. Ξεκίνα μαθήματα λάτιν, κάνε γιόγκα, δοκίμασε τα αρωματικά σου αφρόλουτρα σε μια εμπειρία bubble bath, ότι και να επιλέξεις να θυμάσαι να το εφαρμόζεις πάντα κάθε Κυριακή, ώστε να ξεκουράζεσαι και να απολαμβάνεις την μέρα σου. Γιατί να μην αφιερώσεις άλλωστε την Κυριακή σε ολοήμερες εκδρομές είτε με την οικογένεια σου είτε με τους φίλους σου; Γέμισε μπαταρίες και ξεκίνα δυναμικά την εβδομάδα σου.

Μελέτησε την εβδομάδα σου και αφαίρεσε κάτι περιττό. Σίγουρα θα σου έχει ξεφύγει κάποια «υποχρέωση» που αν δεν γίνει μέσα στην εβδομάδα, δεν θα χαλάσει και ο κόσμος. Μην σπαταλάς τον χρόνο σου από άλλα σημαντικότερα πράγματα. Μόνο με καθαρό μυαλό μπορείς να δεις τι έχεις να κάνεις και όχι μεσοβδόμαδα που ήδη αρχίζεις και κουράζεσαι.

Καλό Σαββατοκύριακο και καλή εβδομάδα!

 

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares

Σου αρέσει αυτό που διάβασες;

Ακολούθησέ μας στα social. Κάνε κλικ σε ένα από τα εικονίδια!

0
Shares