ΕΤΣΙ θα κάνεις το παιδί σου έξυπνο... από κούνια

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα  παιδιά των οποίων οι μητέρες λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες Ω-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν... υψηλότερο δείκτη ευφυίας!

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα διαπίστωσαν ότι τα βρέφη 9 μηνών με μητέρες που κατανάλωναν δημητριακά εμπλουτισμένα με DHA (δεκαεξαενοϊκό οξύ) ή λιπαρά ψάρια (σολομός, τόνος, σαρδέλα) είχαν καλύτερες επιδόσεις σε διάφορα τεστ (π.χ. στην ανάκτηση ενός παιχνιδιού καλυμμένου με ένα κομμάτι ύφασμα) σε σχέση με εκείνα που δεν λάμβαναν Ω-3 λιπαρά οξέα κατά την κύηση.

Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Για να διασφαλίσεις πως θα μεγαλώσεις έναν μικρό.... Αϊνστάιν, εμπλούτισε τη διατροφή σου με τρόφιμα πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, καθώς φαίνεται πώς θρέφουν τον παιδικό εγκέφαλο πριν αυτό καν γεννηθεί!