Αγελαδινό γάλα: Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το δίνεις στο μωρό σου;

Πιθανότατα, το έχεις ήδη ακούσει χιλιάδες φορές: "Τα μωρά που είναι μικρότερα του ενός έτους απαγορεύεται να πίνουν αγελαδινό γάλα"! Γνωρίζεις όμως πως δικαιολογείται αυτή η... απαγόρευση;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Καταρχάς, οι ειδικοί υποστηρίζουν πώς μπορεί να το οδηγήσει σε ανεπάρκεια σιδήρου, καθώς η ποσότητα του αγελαδινού γάλακτος σε σίδηρο είναι πολύ μικρή. Επιπλέον, το αγελαδινό γάλα δεν είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, E και ψευδάργυρο. Η απορρόφησή του, εξάλλου, είναι σχετικά δύσκολη και μπορεί να δημιουργήσει πεπτικά προβλήματα. Τέλος, σύμφωνα με τους ειδικούς, το αγελαδινό γάλα μπορεί να επηρεάσει και τα νεφρά των νεογνών.

Τι μπορείς να κάνεις; Να θυμάσαι πώς το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για μωρό, οπότε προσπάθησε να παρατείνεις την περίοδο του θηλασμού, όσο περισσότερο μπορείς.