Skip to main content

ΠΑΙΔΙ

Κοίτα ποιος νυστάζει!

Σύμφωνα με μια έρευνα του National Sleep Foundation των ΗΠΑ, το μέσο βρέφος κοιμάται μόνο 12,7 ώρες από τις 14 έως 15 ώρες που συνιστώνται καθημερινά. Πώς θα διασφαλίσεις ότι αυτό δεν θα συμβεί και στο δικό σου.


Μαρία Μυλωνά

Βάλ’ το για ύπνο πριν νυστάξει. Περισσότερα από τα μισά μωρά χασμουριούνται όταν τα βάλεις στο κρεβάτι τους, άρα δεν μαθαίνουν πως να χαλαρώσουν, ξυπνούν συχνά (και μένουν ξύπνια) κατά τη διάρκεια της νύχτας και ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί.

Μην ξεχνάς τους ενδιάμεσους ύπνους. Περισσότερα από το 25% των βρεφών φαίνονται κουρασμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας γιατί οι δραστηριότητες της οικογένειας αναστατώνουν τα προγράμματα του ύπνου. Ξεκάθαρη ένδειξη ενός μωρού που του λείπει ύπνος: κοιμάται πάντα στο αυτοκίνητο.

Κατάργησε την τηλεόραση στο δωμάτιο. Περίπου 20% των μωρών έχουν μια συσκευή τηλεόρασης στο δωμάτιό τους. Ο θόρυβος και το φως που αναβοσβήνει μπορεί να τα κρατήσει ξύπνια.  

 

Διαβάστε επίσης

ΠΑΙΔΙ

Τα προικισμένα μωρά του Δεκεμβρίου

Μερικά ενδιαφέροντα δεδομένα για όσα μωρά γεννιούνται τον πρώτο μήνα του χειμώνα

ΠΑΙΔΙ

7 αξίες για να διδάξετε στο παιδί σας μέχρι την ηλικία των 10 ετών

Υπάρχουν ορισμένες αξίες που θα θέλαμε να έχουν τα παιδιά μας. Πώς όμως θα τις διδάξουμε;

ΠΑΙΔΙ

Διαλέγοντας δώρα για τα παιδιά με βάση τις αρχές της Montessori

Δώρα για τα οποία δεν χρειάζεται να πάτε στα καταστήματα

Προτεινόμενα

CELEBS

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Με glam φόρεμα ιδανικό για τις γιορτές

Η παρουσιάστρια ποζάρει με παγιέτα και φούξια δημιουργία

CELEBS

Μαρινέλλα: Νόσησε με κορωνοϊό και νοσηλεύτηκε σε ιδιωτικό θεραπευτήριο

Ανέβαλε την πρεμιέρα σε νυχτερινό κέντρο της Αθήνας

BEAUTY TIPS

Interview για δουλειά; Αυτό είναι το ιδανικό μακιγιάζ

Πώς να πετύχετε το τέλειο μακιγιάζ για μια επαγγελματική συνέντευξη;