Τι πρέπει να ξέρει μια νέα μαμά

Στην αρχή ίσως και να προλαβαίνεις να κάνεις ένα ντους μέσα στην ημέρα!
Εντάξει όλα στην αρχή είναι βουνό. Σιγά σιγά και καθώς το μωράκι μπαίνει σε πρόγραμμα, όλα θα φαίνονται ευκολότερα.

Καλό είναι να μπεί από  νωρίς σε πρόγραμμα.
Όσο μικρό κι αν είναι το μωράκι θέλει να ξέρει οτι θα πάρει πρωινό στις 7, θα κοιμηθεί, θα ξαναφάει σε τρεις ώρες, θα ξανακοιμηθεί και το απόγευμα θα πάρει το μπανάκι του. Στην αρχή μπορεί να μην μπορείς να το εφαρμόσεις απόλυτα, αλλά μετά, θα εντυπωσιαστείς με το πόσο βολεύει μια συγκεκριμένη ρουτίνα.

Πες ναι στη βοήθεια 
Από τη μαμά σου, τη μαμά του, μια φίλη ή κάποια επαγγελματία. Καλή μαμά δεν είναι η εξοντωμένη μαμά.

Γιατρός SOS
Ψάξε από πριν για ένα πολύ καλό παιδίατρο που να μένει  κοντά σας. Θα σας φανεί πάρα πολύ χρήσιμος.

Μπορεί να αισθάνεσαι μόνη…
Πολλές νέες μαμάδες δεν λένε όλη την αλήθεια: πόσο δύσκολοι είναι οι πρώτοι μήνες με το μωρό, πόσο εξοντωμένες είναι. Ίσως δεν θέλουν να δείξουν οτι έχουν πελαγώσει και προσπαθούν να βγάλουν προς τα έξω ένα υπερ άνετο προφίλ. Να ξέρεις συνήθως δεν είναι αλήθεια. Δεν είσαι μόνο εσύ που ζορίζεσαι.

Μην πλένεις την θηλή σου πριν τον θηλασμό
Διότι απομακρύνεται η λιπαρή ουσία που εκκρίνουν οι μικροί αδένες γύρω από την θηλέα άλω. Χάρη στη μυρωδιά αυτού του υγρού, το στήθος προσελκύει το μωρό.

Ένα μωρό χρειάζεται κατά μέσο όρο 2.190 πάνες το χρόνο…

Σύστημα ενδοεπικοινωνίας
Από τις πιο sos αγορές στην προίκα του μωρού.