Skip to main content

SEX

Ποια είναι τα απαραίτητα βήματα υγιεινής πριν και μετά το σεξ;

Πώς να προετοιμαστείς και να φροντίσεις το σώμα και την υγιεινή σου πριν και μετά το σεξ



Για να είναι το σεξ ασφαλές και απολαυστικό, οφείλουμε να ακολουθούμε μια σειρά από κανόνες υγιεινής, τόσο πριν, όσο και μετά από αυτό, θέτοντάς τους σε βασική προτεραιότητα κάθε στιγμή. Και οι κανόνες αυτοί δεν περιορίζονται φυσικά στο να μυρίζουμε όμορφα ή να έχουμε περιποιηθεί τη σωματική τριχοφυΐα μας, αλλά διαθέτουν ακόμη μεγαλύτερες προεκτάσεις, σημαντικές για την ασφάλειά μας και την αποφυγή ατυχημάτων που θα χαλάσουν δυνητικά όλη την εμπειρία. Να λοιπόν τι πρέπει να κάνεις πριν και μετά το σεξ ως προς τη σωματική σου υγιεινή.

Πριν από το σεξ

-Φρόντισε την καθαριότητα του σώματός σου, κάνοντας μπάνιο με ένα ελαφρύ και ενυδατικό καθαριστικό σώματος και μαλλιών, στο άρωμα που σε χαλαρώνει. Πάρε τον χρόνο σου ώστε αυτό να γίνει ευλαβικά.

-Στη συνέχεια, φρόντισε την καθαριότητα των sex toys σας, καθαρίζοντάς τα σύμφωνα με τις οδηγίες τους και αφήνοντάς τα να στεγνώσουν καλά για την αποφυγή μικροβίων και μυκήτων.

-Φρόντισε τα νύχια σου με νερό και σαπούνι και κόψε τα σωστά για τη αποφυγή συσσώρευσης μικροβίων κάτω από την επιφάνειά τους.

-Βεβαιώσου ότι έχεις προφυλακτικά ή άλλα μέτρα αντισύλληψης και ότι δεν έχουν λήξει.

-Βούρτσισε τα δόντια σου και χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα που θα απομακρύνει τα μικρόβια.

Μετά το σεξ

-Φρόντισε να ουρήσεις κατευθείαν μετά το σεξ, μιας που η διαδικασία βοηθά στο να απομακρυνθούν τα περισσότερα βακτήρια από την περιοχή.

-Κάνε μπάνιο ή, αν δεν προλαβαίνεις, καθαρίσου έστω τοπικά με νερό για την απομάκρυνση περαιτέρω σωματικών υγρών και μικροβίων.

-Επανάλαβε τον καθαρισμό του στόματός σου με οδοντόβουρτσα, νήμα και στοματικό διάλυμα.

-Μην ξεχνάς να ρωτάς τον γιατρό σου σε κάθε επίσκεψη για το κάθε πότε πρέπει να κάνεις τα απαραίτητα τεστ για ΣΜΝ.

Διαβάστε επίσης

SEX

Ποιες καλοκαιρινές φαντασιώσεις θα ανεβάσουν τη θερμοκρασία στη σχέση σας

Και πώς να τις χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τον ερωτισμό με τον σύντροφό σας

SEX

Είναι το Rebound Sex καλή ή κακή ιδέα;

Το σεξ με έναν νέο σύντροφο μετά από χωρισμό είναι μια συναισθηματικά ευάλωτη στιγμή.

SEX

3 αινίγματα που ενισχύουν τη σεξουαλική ικανοποίηση

Πρέπει πραγματικά να κλείνουμε τα μάτια μας και να βογκάμε κατά τη διάρκεια του σεξ;

Προτεινόμενα

ΠΑΙΔΙ

Ξεπερνώντας το άγχος του αποχωρισμού στη καλοκαιρινή κατασκήνωση

Συμβουλές για γονείς και παιδιά που ετοιμάζονται για summer camp

CELEBS

Σάκης Ρουβάς: Οι σπάνιες φωτογραφίες αγκαλιά με τα παιδιά του

Με αφορμή τη γιορτή του πατέρα έκανε ανάρτηση στο Instagram

BEAUTY TIPS

Αυτό το εκχύλισμα Superfruit έχει σημαντικά οφέλη στην πρόληψη της γήρανση του δέρματος

Τα κύρια οφέλη της περιποίησης του δέρματος του εκχυλίσματος σαγκουίνι