Πώς να σταματήσεις να τσακώνεσαι με τον σύντροφό σου

Ο λόγος για τον οποίο μπαίνουμε σε μια σχέση είναι για να μοιραστούμε τη ζωή μας με έναν άλλον άνθρωπο και να εισπράξουμε τη χαρά και την αγάπη μέσα από την ένωση αυτή. Κι όμως τον τελευταίο καιρό τίποτα από τα παραπάνω δεν συμβαίνει στη σχέση σας, αφού τον κύριο λόγο έχουν οι εντάσεις και οι τσακωμοί μεταξύ σας, που δεν φαίνεται να σταματούν. Συνέχισε να διαβάζεις για να δεις τί πρέπει να κάνεις ώστε να δώσεις λύση στο πρόβλημά σας.

Μάθε να επικοινωνείς

Ένας από τους βασικούς λόγους που ένα ζευγάρι τσακώνεται συνεχώς είναι η δυσκολία του στο να επικοινωνήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Κάτι τέτοιο συμβαίνει φυσικά και έξω από τις ερωτικές σχέσεις και σε γενικές γραμμές αν γνωρίζαμε πώς να επικοινωνήσουμε, θα αποφεύγαμε περισσότερους από τους μισούς καβγάδες της ζωής μας. Το να μάθεις τόσο εσύ, όσο και το ταίρι σου πώς να μοιράζεστε τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας δεν σημαίνει βέβαια ότι δεν θα διαφωνείτε ποτέ, σε κάθε περίπτωση όμως θα αλλάξει όλο το κλίμα στη σχέση σας και θα την κάνει πιο δυνατή και ποιοτική.

Σταμάτα να υπερβάλεις

Πολλές φορές κάνουμε την τρίχα τριχιά. Και αυτό έχει να κάνει φυσικά με το ότι μια μικροδιαφωνία ή αναποδιά μας βρίσκει ευάλωτους, ώστε να εκνευριζόμαστε και να ξεσπάμε δυσανάλογα. Προτού λοιπόν ξεσπάσει ένας μεγάλος καβγάς μεταξύ σας, σκέψου: μήπως υπερβάλεις; Το ίδιο φυσικά ισχύει και για εκείνον!

Υπάρχει πραγματικά λόγος να τσακωθείτε;

ΟΚ, μπορεί αυτήν την εβδομάδα να μάζεψες δύο φορές τα πεταμένα ρούχα του από το πάτωμα ή να ξέχασε να σου φέρει εκείνο το βιβλίο που του ζήτησες να αγοράσει στη επιστροφή από τη δουλειά. Σκέψου όμως: είναι πια τόσο μεγάλο το ζήτημα που υπάρχει λόγος να τσακωθείτε ή δεν χάλασε κι ο κόσμος στην πραγματικότητα;

Βρείτε την πηγή του κακού

Οι συχνοί τσακωμοί και οι εντάσεις, τις περισσότερες φορές ξεσπούν με ασήμαντες αφορμές, πίσω τους όμως βρίσκεται μια βαθύτερη αιτία την οποία και πρέπει να ανακαλύψετε από κοινού. Ίσως η σχέση σας έχει κάνει τον κύκλο της και δεν το έχετε αποδεχθεί, ίσως ένας από τους δύο έχει πληγώσει τον άλλον χωρίς να το αντιληφθεί και πολλά ακόμη.

Αν είναι απαραίτητο, αναζητείστε βοήθεια από ειδικό

Σε περίπτωση που έχετε προσπαθήσει τα πάντα χωρίς επιτυχία, αναζητείστε βοήθεια μέσα από το couples therapy, όπου ένας ειδικός θα μιλήσει και με τους δύο και θα εκτιμήσει την κατάσταση της σχέσης σας. Οι οδηγίες και οι συμβουλές του μπορεί και να είναι αυτές που θα κάνουν τη διαφορά στη σχέση σας και την ποιότητά της.