Skip to main content

6 λογικοί λόγοι που δεν χάνεις κιλά

Το θες πραγματικά ή μήπως όχι;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

6 οφέλη που έχεις όταν τρως τζίντζερ

Τι γίνεται τελικά με τα gingerbread cookies;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Πώς θα "στρώσει" το σώμα σου μέχρι το καλοκαίρι

Δεν αισθάνεσαι καθόλου άνετα με τα κιλά που έχεις πάρει. Οπότε, πάρε μπρος.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

Matcha tea: 10 λόγοι που το πίνουν όλες οι fit και healthy

Μήπως να το ξεκινούσαμε κι εμείς;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Πόση ζάχαρη είναι ok να τρως την ημέρα;

Σίγουρα αναρωτιέσαι και επίσης σίγουρα θεωρείς ότι είσαι πάνω από τα όρια. Και όχι άδικα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

7 λόγοι να το ρίξεις στα ακτινίδια

Σε smoothie ή στο πιάτο, μην παραλείπεις να το έχεις στη διατροφή σου!
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

Ο λόγος που δεν πρέπει να βάζεις γάλα στον καφέ

Μην αυταπατάσαι ότι παίρνεις ασβέστιο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Φακές με τυρί; Ποτέ ξανά!

Γιατί μας νοιάζει τόσο πολύ ο σίδηρος;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Πόσες φυτικές ίνες πρέπει να έχει το καθημερινό μενού σου;

Είναι σημαντικές και δεν πρέπει αν τις ξεχνάς, για πολλούς λόγους.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

5 τροφές για σκέψη σούπερ κοφτερή

Εάν έχεις μπροστά σου ένα δύσκολο project.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

To ιδανικό smoothie για το τέλος μιας πιεστικής μέρας

Με αυτό το ρόφημα θα ηρεμήσεις και θα κοιμηθείς καλύτερα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

Γιατί έχεις τρελά νεύρα όταν πίνεις σκέτο καφέ το πρωί

Το λάθος που κάνεις και την πληρώνουν άλλοι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: