Skip to main content

3 τροφές που αυξάνουν το άγχος σου

Τελικά όλα ξεκινάνε από το στομάχι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

12 anti-stress τροφές που χρειάζεσαι άμεσα

Πάρε βαθιά αναπνοή και διάβαζε.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 τροφές για σούπερ δυνατό ανοσοποιητικό

Όχι μόνο σε δυναμώνουν αλλά σε κάνουν να φαίνεσαι και νεότερη.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

9 super foods για super αδυνάτισμα

Παίρνεις ενέργεια, χάνεις κιλά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τα 30 είναι μια χαρά ηλικία για να ξεκινήσεις την καλή διατροφή

Ποτέ δεν είναι αργά, και με τη βούλα της επιστήμης.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Οι τροφές που θα σε κρατήσουν μακριά από τον γιατρό

Κάνεις τις σωστές επιλογές;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Η τροφή που χαρίζει καλογραμμωμένους κοιλιακούς

Τόσο απλή κι όμως θαυματουργή.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Το ρόφημα που θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σου να πάρει μπρος

Να με τι πρέπει να γεμίζεις την κούπα σου, αν παλεύεις να χάσεις κιλά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

9 λόγοι να τρως αποξηραμένα σύκα

Δεν υπάρχει καλύτερο σνακ
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τι πρέπει να πίνεις πριν τη γυμναστική

Και δεν είναι ούτε smoothie, ούτε ισοτονικό
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Ένας ακόμα λόγος που δεν πρέπει να ξεχνάς το πρωινό σου

Το έχεις ακούσει ότι το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι το πιο σημαντικό, και μια νέα έρευνα το επιβεβαιώνει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Το αγαπημένο μπαχαρικό του αδυνατίσματος

Χάνεις βάρος μέχρι να πεις κύμινο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: