Η καθημερινότητα δεν είναι πάντα εύκολη. Συχνά ερχόμαστε αντιμέτωπες με… αρνητική ενέργεια.

Και εμείς να έχουμε θετική διάθεση, η συναναστροφή μας με άλλους ανθρώπους μπορεί να μας γεμίσει με αρνητική διάθεση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο είναι πάντα μια καλή λύση! Όλη αυτή την αρνητική ενέργεια μπορείς να «μουλιάσεις», μέσα σε ένα ωραίο μπάνιο.

Μετέτρεψε λοιπόν, το μπάνιο σου σε ένα πολυτελές σπα, συμπεριλαμβάνοντας σε αυτό ένα θαυμάσιο “bomb” από φυσικά υλικά που θα σου προσφέρουν χαλάρωση και μια πιο… χαλαρή ψυχική υγεία!

H παρακάτω συνταγή με άλατα μπάνιου θα γίνει η νέα αγαπημένη σου συνήθεια!

Υλικά

1 κούπα αλάτι Epsom

1 κούπα χονδρό αλάτι Ιμαλαίων

¼ της κούπας μαγειρική σόδα

3 σταγόνες λάδι καλέντουλας (προαιρετικά)

3 κ.γ. αποξηραμένη λεβάντα

2 κ.γ. αμυγδαλέλαιο

Το ξύσμα από ένα λεμόνι (ή μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού)

Μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ, ανακάτεψε πολύ καλά όλα τα στεγνά υλικά μαζί. Έπειτα πρόσθεσε τα έλαια, σιγά-σιγά και ανακατεύοντας παράλληλα. Αποθήκευσε τα άλατα σε γυάλινα δοχεία, με καπάκι. Χρησιμοποίησε στο αφρόλουτρό σου, προσθέτοντας μια γενναιόδωρη ποσότητα από τα άλατα και απόλαυσε το μπάνιο σου!

Φωτό: Matthew Tkocz / Unsplash