![](/templates/yootheme/cache/5f/cornbeanssalad750-5f6b3fa1.jpeg)
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Σαλάτα με καλαμπόκι, φασόλια και αβοκάντο
Μια δροσιστική και γρήγορη πρόταση. Καταναλώνεται ως συνοδευτικό ή ως κυρίως πιάτο.
Γεωργία Κοντού
Υλικά:
1 3-4 φλ. καταψυγμένο ή φρέσκο καλαμπόκι
40 ντοματάκια, κομμένα στη μέση
μια κονσέρβα φασόλια, χωρίς το λάδι
2 αβοκάντο, σε φέτες
1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/4 φλ. κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
1 red onion, finely diced
Για το ντρέσινγκ
2 κ.σ. ελαιόλαδο
Χυμός από ένα λεμόνι
1-2 κ.γ. κύμινο
1/2 κ.γ. χονδροκομμένο αλάτι
1/2 φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Εκτέλεση:
1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά εκτός από το ντρέσινγκ σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας.
2. Σε ένα μικρότερο μπολ, αναμείξτε τα υλικά του ντρέσινγκ και περιχύστε τη σαλάτα.
3. Ανακατέψτε προσεκτικά και αφήστε τη σαλάτα τουλάχιστον για 10 λεπτά στο ψυγείο να κρυώσει.
4. Ταιριάζει τέλεια με τάκος!
Πηγή: Produce on Parade
SELECTIONS
- Ο Elon Musk παρουσιάζει ένα AI-generated fashion show με τα διασημότερα πολιτικά πρόσωπα και γίνεται talk of the Internet
- Το ολοκαίνουριο μακρύ καρέ της Έβελυν Καζαντζόγλου θα σε πείσει να κοντύνεις κι εσύ τα μαλλιά σου αυτό το καλοκαίρι
- Charlize Theron, Serena Williams, Rosalía και Zendaya κλέβουν τις εντυπώσεις στο party του LVMH για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού
- 5 τρόποι για να ανακουφίσεις την επιδερμίδα σου μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα