“Can’t buy me self-love”: Αυτό που αγόρασα την τελευταία Black Friday δεν το πλήρωσα με χρήματα αλλά ήταν ό,τι πιο πολύτιμο

Ήταν 11:48 μ.μ. μια Πέμπτη, και το χλωμό μπλε φως του λάπτοπ αντανακλούσε στα κουρασμένα μάτια μου. Η πιστωτική μου κάρτα ισορροπούσε ήδη πάνω στο πληκτρολόγιο, με τους ανάγλυφους αριθμούς να πιέζουν τη βάση της παλάμης μου.

Κοίταζα ένα εικονικό καλάθι αγορών συνολικής αξίας 437,50 ευρώ. Ήταν γεμάτο με πράγματα που δεν χρειαζόμουν, αλλά που ήθελα απεγνωσμένα να είμαι.

Υπήρχε ο ορός που υποσχόταν να σβήσει τις άγρυπνες νύχτες του περασμένου έτους. Υπήρχαν οι μπότες που ανήκαν σε μια εκδοχή του εαυτού μου πιο περιπετειώδη, αυτή που πήγαινε σε εγκαίνια εκθέσεων τέχνης αντί να αποκοιμιέται στον καναπέ στις 9 το βράδυ. Υπήρχε η κουβέρτα βαρύτητας που υποσχόταν το είδος της αγκαλιάς που δεν είχα νιώσει εδώ και μήνες.

Το μπάνερ στο πάνω μέρος της οθόνης αναβόσβηνε με ένα επείγον, επιθετικό κόκκινο χρώμα: ΜΟΝΟ 12 ΛΕΠΤΑ ΑΚΟΜΑ. ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ.

Η καρδιά μου χτυπούσε δυνατά. Όχι από ενθουσιασμό, αλλά από ένα φρενήρες, κούφιο άγχος. Ένιωθα πως αν δεν πατούσα «Ολοκλήρωση Παραγγελίας», αποτύγχανα. Αποτύγχανα να είμαι αρκετά όμορφη, αρκετά προετοιμασμένη ή αρκετά άξια.

Σχεδόν το πάτησα. Αλλά τότε, έπιασα την αντανάκλασή μου στη σκοτεινή οθόνη κατά τη διάρκεια της φόρτωσης της σελίδας. Φαινόμουν λυπημένη. Φαινόμουν εξαντλημένη. Και συνειδητοποίησα, με ένα πλάκωμα στο στομάχι, ότι η Black Friday δεν μπορεί να μου αγοράσει την αγάπη για τον εαυτό μου.

Η ψευδαίσθηση του «φανταστικού εαυτού»

Όλες την έχουμε μέσα μας. Εκείνη την «φανταστική εκδοχή του εαυτού μας» που ζει στο κεφάλι μας.

Ο Φανταστικός Εαυτός μου δεν έχει άγχος. Δεν έχει χρέη στην πιστωτική. Έχει μια capsule γκαρνταρόμπα σε ουδέτερους τόνους, το δέρμα του λάμπει από μέσα και είναι πάντα, μα πάντα ήρεμη.

Κάθε χρόνο, όταν οι εκπτώσεις των γιορτών ξεκινούν την ανελέητη επίθεσή τους στα εισερχόμενά μου, δεν ψωνίζω για τη γυναίκα που είμαι σήμερα. Ψωνίζω για εκείνη.

Οι ιδιοφυΐες του μάρκετινγκ το ξέρουν αυτό. Δεν μας πουλάνε προϊόντα. Μας πουλάνε την υπόσχεση μιας καλύτερης ζωής. Μας πουλάνε την ιδέα ότι απέχουμε μία μόνο αγορά από το να «διορθωθούμε».

Για χρόνια, το πίστευα. Έχω το «νεκροταφείο των προϊόντων» για να το αποδείξω. Τον ακριβό αποχυμωτή που μαζεύει σκόνη. Τα τρομακτικά ψηλά τακούνια με τα οποία δεν μπορώ να περπατήσω. Τη στοίβα με τα βιβλία αυτοβελτίωσης που αγόρασα αλλά δεν διάβασα ποτέ, επειδή το να τα αγοράσω έμοιαζε ήδη αρκετό για να πετύχω όσα υπόσχονταν.

Αλλά εδώ είναι η ωμή αλήθεια: Η έκρηξη σεροτονίνης της αγοράς διαρκεί περίπου δεκαπέντε λεπτά. Η ντροπή του λογαριασμού διαρκεί μήνες. Και η γυναίκα που είμαι —η πραγματική, ακατάστατη, υπέροχη γυναίκα— στέκεται ακόμα εκεί, περιμένοντας να την δουν.

Μπερδεύοντας την κατανάλωση με τη φροντίδα

Κάπου στην πορεία, η έννοια του «self-care» (αυτοφροντίδα) αλώθηκε. Σταμάτησε να αφορά τα όρια, την ξεκούραση και την ενυδάτωση, και άρχισε να αφορά βόμβες μπάνιου, κασμίρ και ψυχοθεραπεία μέσω αγορών (retail therapy).

Συνήθιζα να λέω στον εαυτό μου: «Είχα μια δύσκολη εβδομάδα. Μου αξίζει αυτό».

Και όντως μου άξιζε κάτι. Μου άξιζε ξεκούραση. Μου άξιζε να μιλήσω όμορφα στον εαυτό μου. Μου άξιζε ένα ποτήρι νερό και ένας περίπατος στον καθαρό αέρα.

Αλλά δεν μου άξιζε απαραίτητα να χρεωθώ για μια επώνυμη τσάντα επειδή ένιωθα μοναξιά.

Η αγορά πραγμάτων έγινε ένας τρόπος να κατευνάσω το νευρικό μου σύστημα. Ήταν μια γρήγορη λύση για έναν βαθύ πόνο. Ήταν πιο εύκολο να πληκτρολογήσω τη διεύθυνση αποστολής παρά να καθίσω με το άβολο συναίσθημα ότι δεν ήμουν ευτυχισμένη. Ήταν πιο εύκολο να ανοίξω ένα πακέτο παρά να «ξεπακετάρω» τα τραύματά μου.

Η «μέθη» και το κενό των γιορτών

Υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος κενού που έρχεται όταν φτάνουν τα κουτιά.

Θυμάμαι μια Black Friday πριν από δύο χρόνια. Είχα ξοδέψει χρήματα που δεν έπρεπε σε καλλυντικά και διακόσμηση σπιτιού. Όταν έφτασαν τα δέματα, τα έσκισα, περιμένοντας τη μεταμόρφωση.

Τακτοποίησα τα βάζα. Έβαλα την κρέμα. Και μετά κάθισα στο κρεβάτι μου και έκλαψα.

Το δωμάτιο έδειχνε καλύτερο, αλλά εγώ δεν ένιωθα καλύτερα. Το εξωτερικό περιβάλλον είχε αλλάξει, αλλά το εσωτερικό τοπίο ήταν ακριβώς το ίδιο. Ένιωθα ανόητη. Ένιωθα παγιδευμένη στο αφήγημα ότι αν κατανάλωνα αρκετά, θα ένιωθα τελικά πλήρης.

Εκείνη ήταν η στιγμή που έσπασε τα μάγια για μένα. Συνειδητοποίησα ότι δεν μπορείς να εξαγοράσεις την ανασφάλεια. Δεν μπορείς να τραβήξεις μια κάρτα για να φτιάξεις μια ραγισμένη καρδιά.

Πώς μοιάζει η πραγματική αγάπη για τον εαυτό

Η πραγματική αγάπη για τον εαυτό μας είναι, στην πραγματικότητα, αρκετά βαρετή. Δεν έρχεται σε γυαλιστερό κουτί και σίγουρα δεν έχει έκπτωση 50% για περιορισμένο χρόνο.

Πραγματική αγάπη για τον εαυτό σου είναι να ελέγχεις τον τραπεζικό σου λογαριασμό, να συνειδητοποιείς ότι έχεις αρκετά για να πληρώσεις τους λογαριασμούς σου και να βρίσκεις γαλήνη σε αυτή την ασφάλεια.

Είναι να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη, χωρίς μακιγιάζ και με ανακατεμένα μαλλιά, και να λες: «Σε σέβομαι».

Είναι να κλείνεις την καρτέλα στον browser.

Είναι να συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι ένα «πρότζεκτ» προς βελτίωση. Δεν είσαι ένα σπίτι που θέλει ανακαίνιση και ένα φρέσκο χέρι μπογιά για να αποκτήσει αξία. Είσαι μια ζωντανή ψυχή που αναπνέει και που αξίζει αγάπη ακριβώς όπως είναι, αυτή τη στιγμή.

Διεκδικώντας ξανά την αξία σου

Φέτος, όταν κατακλύσουν το inbox μου τα emails και αρχίσουν να αναβοσβήνουν τα χρονόμετρα αντίστροφης μέτρησης, θα κάνω κάτι διαφορετικό.

Θα αντιμετωπίσω τη λίστα «να μην αγοράσω» ως ιερό κείμενο.

Αν δεις κάτι που θέλεις, ρώτα τον εαυτό σου: Το αγοράζεις αυτό για τη γυναίκα που είσαι ή για τη γυναίκα που νομίζεις ότι πρέπει να είσαι; Το αγοράζεις επειδή το χρειάζεσαι ή επειδή προσπαθείς να μουδιάσεις ένα συναίσθημα;

Σε προσκαλώ να κάνεις το ίδιο.

Είναι τόσο δύσκολο. Η πίεση είναι τεράστια. Ο κόσμος λέει στις γυναίκες ότι είμαστε σε μια συνεχή κατάσταση «αποτίμησης» και ότι πρέπει να ξοδεύουμε χρήματα για να διατηρήσουμε την αξία μας.

Η απόρριψη αυτής της υπόθεσης είναι πράξη επανάστασης.

Εσύ είσαι το έπαθλο, όχι η αγορά

Αν διαβάζεις αυτό το κείμενο και νιώθεις τη «φαγούρα» να ξοδέψεις, θέλω να πάρεις μια ανάσα. Άσε το κινητό κάτω.

Κλείσε τα μάτια σου.

Ρώτα τον εαυτό σου τι πραγματικά πεινάει να νιώσει. Είναι σύνδεση; Πάρε τηλέφωνο μια φίλη. Είναι παρηγοριά; Φόρεσε το αγαπημένο σου παλιό φούτερ και φτιάξε ένα τσάι. Είναι ενθουσιασμός; Βάλε μουσική και χόρεψε στην κουζίνα σου.

Μπορείς να συμμετάσχεις στη Black Friday αν χρειάζεσαι μια νέα σκούπα ή δώρα για τα παιδιά σου. Δεν υπάρχει ντροπή στο να αγοράζουμε πράγματα που χρειαζόμαστε.

Αλλά σε παρακαλώ, μην προσπαθείς να αγοράσεις τον εαυτό σου. Δεν μπορείς να εξαγοραστείς. Είσαι ανεκτίμητη.

Η αξία σου δεν κάθεται σε μια αποθήκη περιμένοντας να φορτωθεί σε ένα φορτηγό. Είναι ήδη εδώ, χτυπάει μέσα στο στήθος σου. Αυτή την εποχή, κάνε δώρο στον εαυτό σου τη γνώση ότι είσαι ήδη αρκετή. Χωρίς να χρειάζεται εκπτωτικός κωδικός.

Μπορεί να σε ενδιαφέρει

Διάβασε ακόμα

Το βραδινό 10λεπτο που με βοηθά να ηρεμώ πριν τον ύπνο