Πώς να πεις αντίο στα ξερά μάτια

Γατί συμβαίνει και τι να κάνεις για να βρεις το φως σου.

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Άσε με να μαντέψω. Δουλεύεις πολλές ώρες μπροστά από υπολογιστή; Βρίσκεσαι σε χώρους με κλιματισμό; Και έχεις πάθει ξηροφθαλμία. Αναμενόμενο δεν ήταν;

Τα μάτια σου δεν λιπαίνονται επαρκώς αφού δεν παράγουν δάκρυα ή εάν παράγουν δάκρυα, δεν έχουν ισχυρές λιπαντικές ιδιότητες.

Έχεις πάθει ξηροφθαλμία εάν έχεις τα παρακάτω συμπτώματα. Για δες, που λέει ο λόγος:

Ξηρά και κουρασμένα μάτια, ευαισθησία στο φως, κόκκινα μάτια, θολή όραση.

Τι να κάνεις για να τα προστατεύσεις:

-Φόρα γυαλιά ηλίου όταν βγαίνεις έξω.

-Απόφυγε όσο μπορείς χώρους με κλιματιστικά.

-Μην ρίχνεις ζεστό αέρα στα μάτια σου την ώρα που κάνεις πιστολάκι.

-Πάρε υγραντήρα για το σπίτι.

-Κατανάλωνε τροφές με Ω3 λιπαρά οξέα.

-Βάζε φυσιολογικό ορό ή τεχνητά δάκρυα.

-Σταμάτα να διαβάζεις αυτό το άρθρο και πήγαινε στον οφθαλμίατρο!
 

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top

Σου αρέσει αυτό που διάβασες;

Ακολούθησέ μας στα social. Κάνε κλικ σε ένα από τα εικονίδια!