Το απίστευτο όφελος του να αφήνεις ανοιχτό το παράθυρο σου, το βράδυ

Μπορεί να σου αρέσει να κοιμάσαι στη ζεστούλα, αλλά ένας καθηγητής ενδοκρινολογίας στο Oxford University,  μάλλον θα σε κάνει να σκεφτείς σοβαρά να αλλάξεις συνήθειες. 

Ο λόγος για τον Ashley Grossman,ο οποίος με αφορμή μια νέα έρευνα που συνδέει την κλιματική αλλαγή με το διαβήτη, τονίζει στην Telegraph ότι η θερμοκρασία μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψή του. 

"Υπάρχουν πολλά ενθαρρυντικά στοιχεία που δείχνουν ότι το να δροσίζεται το σώμα, ακόμα και κατά λίγους βαθμούς, μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση στο σάκχαρο", σημείωσε στην Telegraph. "Σε συνδυασμό με έρευνες που δείχνουν ότι ο επαρκής ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή παχυσαρκίας και διαβήτη, μάλλον πρέπει να στοχεύοσυμε να κοιμόμαστε καλά σε ένα δροσερό δωμάτιο με τα παράθυρα ανοιχτά" πρόσθεσε.

Ναι, βέβαια να το σκεφτείς...Αλλά, με προσοχή πάντα, ε! Γιατί φυσικά και έχει όφελος για την υγεία, αλλά μπορεί να έχει και για επίδοξους κλέφτες.