ΥΓΕΙΑ
Νερό με λεμόνι: 9 πράγματα που πρέπει να ξέρεις γι' αυτό το ρόφημα
Ενημερώσου και η επιλογή δική σου!
Κέλλυ Νόβακ
Είναι σημαντικό το πρωί όταν ξυπνάς να νιώθεις ευεξία και να “ενεργοποιείς” τον οργανισμό σου, όσο καλύτερα μπορείς. Το ζεστό νερό με λεμόνι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, ειδικά αν το πιεις το πρωί.
Παρακάτω σου λέω 9 λόγους για τους οποίους πρέπει αρχίσεις να το συμπεριλαμβάνεις στην πρωϊνή σου ρουτίνα, αποκτώντας μια ακόμη υγιεινή συνήθεια!
1. Καθαρίζει και αποτοξινώνει τον οργανισμό
2. Δίνει ενέργεια και φτιάχνει την διάθεση
3. Βοηθάει στην εξισορρόπηση του pH
4. Ενυδατώνει το λεμφικό σου σύστημα
5. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
6. Βοηθάει στην επούλωση ιώσεων
7. Καθαρίζει το δέρμα
8. Βοηθάει στο χάσιμο βάρους
9. Φρεσκάρει την πρωινή σου αναπνοή
