Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

5 κινήσεις για να σώσεις τον πλανήτη, την υγεία και την τσέπη σου. Ναι, συγχρόνως!

Είναι εύκολο. 


Μαρία Μυλωνά

Η θερμοκρασία του πλανήτη αυξάνεται επικίνδυνα, προειδοποιούν οι ειδικοί, κρούοντας παράλληλα τoν κώδωνα του κινδύνου για τις τεράστιες καταστροφές που μπορεί να επιφέρει αυτό, αλλά και τα μεγάλα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει. Θέλεις να σώσεις τον πλανήτη και άρα και την υγεία σου, γλιτώνοντας ταυτόχρονα € 216 κάθε χρόνο; Να πώς θα το κάνεις!  

1. Σβήνε τα φώτα όταν δεν τα χρειάζεσαι. Θα απαλλάξεις έτσι την ατμόσφαιρα από 178 κιλά διοξειδίου του άνθρακα (CO2) και θα εξοικονομήσεις € 18 το χρόνο.

2. Χρησιμοποίησε λαμπτήρες χαμηλής κατανάλωσης. Έτσι, εξοικονομείς 240 κιλά εκπομπών CO2 και € 25 κατά τη διάρκεια ζωής της λάμπας. 

3. Αγόρασε πλυντήριο ρούχων ενεργειακής κατηγορίας Α. Θα εξοικονομήσεις 215kg εκπομπών CO2 και € 23 το χρόνο.  

4. Αντικατάστησε τον ηλεκτρικό θερμοσίφωνα με ηλιακό. Θα γλιτώσεις 1,14 τόνους εκπομπών CO2 και € 120 το χρόνο.

5. Σβήνε τις ηλεκτρικές συσκευές (τηλεόραση, βίντεο, στερεοφωνικό). Μην τις αφήνεις σε κατάσταση stand by. Θα γλιτώσεις 290 κιλά εκπομπών CO2 και € 30 το χρόνο.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;