Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για τον εγκέφαλο!

Το διαβάσαμε στο TheTOC

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης του εγκεφάλου είναι το παίξιμο μουσικής σε οποιοδήποτε μουσικό όργανο.

Όσοι γνωρίζουν από μουσική και παίζουν κάποιο όργανο, ξέρουν την ευφορία που το παίξιμο μουσικής μπορεί να προκαλέσει. Αποδεικνύεται πως αυτή η μοναδική αίσθηση δεν είναι το μόνο προνόμιο των μουσικών. Όσοι μάλιστα παίζουν καθημερινά κάποιο μουσικό όργανο, προσφέρουν στον εγκέφαλό τους ένα πλήρες πρόγραμμα “γυμναστικής” ανάλογο με αυτό που θα πρόσφεραν στο σώμα τους, αν πήγαιναν συστηματικά στο γυμναστήριο.

Πρόσφατες έρευνες ειδικών νευρολόγων του FMRI έδειξαν ότι ενώ το διάβασμα, το να λύνεις μαθηματικά προβλήματα ή το να ακούσεις μουσική ενεργοποιεί συγκεκριμένα κομμάτια του εγκέφαλου, το παίξιμο μουσικής σε οποιοδήποτε όργανο δραστηριοποιεί ολόκληρο τον εγκέφαλο και οξύνει τις δυνατότητες και λειτουργίες του -όπως τη μνήμη.

Διάβασε περισσότερα εδώ