5 λόγοι για να πεις «αντίο, πιτζάμες» - AllYou.gr

Search

 

5 λόγοι για να πεις «αντίο, πιτζάμες»

Να γιατί πρέπει να κοιμάσαι όπως η Marilyn!

> ΥΓΕΙΑ ::
29 Νοεμβρίου 2018
Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Ξέρουμε τι σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή: Δεν έχω καλοριφέρ. Φοράω ζακέτα και κασκόλ μέσα στο σπίτι και πυζάμες φλις με κάλτσες το βράδυ και εσύ μου λες να κοιμηθώ γυμνή; 

Χωρίς να θέλω να νίψω τα χείρας μου, τας παγωμένας, να σου πω ότι έχεις δίκιο. Η αλήθεια ξεγυμνώθηκε. Σε πρώτη ανάγνωση. 
Σε δεύτερη θα δεις πόσο καλό σου κάνει το να κοιμάσαι γυμνή, τόσο στην σεξουαλικότητα, όσο και στην υγεία και την υγιεινή σου:

Ιδού οι 5 λόγοι- σύμφωνα με τους ειδικούς:

1. Κάνεις άλλα σχέδια για το βράδυ
Μια έρευνα μας δίνει καλό κίνητρο για βραδινό γυμνισμό: Το 57% όσων κοιμούνται γυμνοί είναι ευτυχισμένοι στη σχέση τους. 

2. Τονώνει το ανοσοποιητικό 

Η σώμα με σώμα επαφή μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες, με αποτέλεσμα να ενδυναμώνεται το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

3.Κάνει καλό στην υγιεινή 

Το υπερβολικά ζεστό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει μικρόβια και βακτήρια στην ευαίσθητη περιοχή σου. Δεν το θες. 

4. Νιώθεις πιο ασφαλής 

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το να κοιμάσαι γυμνή αυξάνει την αίσθηση της ασφάλειας.  

5. Κοιμάσαι του καλού καιρού

Ο καλός ύπνος για να προκύψει θέλει και σωστή θερμοκρασία σώματος. Και αυτήν δεν σου την προσφέρουν οι φλις πιτζαμούλες. Όσες καρδούλες κι αν έχουν πάνω. 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

"Αν κόψω το τσιγάρο, θα παχύνω";

Η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιωάννα Κατσαρόλη, απαντά

Έχεις συνέχεια αϋπνία;

Τα εύκολα τρικ που θα σε βοηθήσουν

Θες να αποκτήσεις τα πιο όμορφα πόδια;

4 tips από τον Δρ. Χρήστο Παπασιδέρη