Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Επιχείρηση... ''Self-Love''

Kάτι σαν τη Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love»


Κατερίνα Ανδρομιδά

Η Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love» μας πρόσφερε μια παιδαγωγική ματιά στο πώς οφείλουμε να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας.

Εκείνη πήρε κυριολεκτικά το καπελάκι της και από το γραφείο της στη Νέα Υόρκη -αφού αρχικά σταμάτησε  στην Ιταλία εκνευρίζοντάς μας με close up σε μακαρονάδες και πίτσες-  επισκέφτηκε το βασίλειο της ψυχής, την Ινδία.


Μέσα σε τρεις ώρες (όχι, δε διαβάζεις κριτική στο Αθηνόραμα) κατάφερε να μας αφυπνίσει ένα κομμάτι που συχνά μπαίνει σε mute στη καθημερινότητά μας, αυτό της φροντίδας του εαυτού μας και κυρίως της ψυχής μας.

Η Λιζ που αποκοιμήθηκε μέσα σου, ήρθε η ώρα να ξυπνήσει.

Σε μια εποχή σαν αυτή που θεωρείται ''εγωιστική τάση'' και ''αδιαφορία'' το να περνάει κανείς χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό του, εμείς σε βγάζουμε από το εδώλιο και σου λέμε να ρίξεις όλους τους προβολείς πάνω σου.

Το κίνητρό σου γίνε εσύ.

Οι συνήθειες είναι οι συνήθεις ύποπτοι για τα συναισθήματα της άρνησης που μας πιάνουν και που τροφοδοτούνται έξτρα τον τελευταίο καιρό.

Στο δρόμο που χάραξε η Λιζ...

 ''Η τέχνη του να μη κάνεις τίποτα''  δεν είναι οκνηρία, ούτε τεμπελιά.

Είναι δικαίωμα!


Μπορεί να μην είναι το καλύτερο πλάνο ένα πιάτο φακές αλλά εσύ μπορείς να μεταμορφώσεις αυτή τη στιγμή σε τελετουργία βάζοντας την αγαπημένη σου μουσική και κλείνοντας οποιαδήποτε συσκευή γύρω μπορεί να σε επαναφέρει στην άλλη πραγματικότητα.

Μη νιώθεις άσχημα να νοιάζεσαι για εσένα, είναι στις ευθύνες σου και αυτό!

Διαλογίσου - φρόντισε (και) το έξω σου.

Πες τα με τον εαυτό σου και ρίξε ένα μποτέ. 

Ναι, τα φρύδια σου και τα αρωματικά έλαια είναι το τελευταίο που σε απασχολεί μες τη μέρα σου αλλά είναι και αυτά ηθικοί αυτουργοί της καλής (!) διάθεσης.

Προσδοκίες - προτεραιότητες = 1 - 0;

Όταν δεν είσαι προτεραιότητα κάποιου άλλου, θύμησε στον εαυτό σου ότι είσαι για σένα!

 

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια εβδομάδας 19 έως 26/7/26

Η επικοινωνία σας θα αρχίσει να καλυτερεύει και η ψυχολογία σας θα ανεβαίνει σταδιακά.

CELEBS

Το ιδιαίτερο fashion style της Kristen Bell που έχει γενέθλια

Πώς να υιοθετήσετε το στυλ Kristen Bell με αυτές τις συμβουλές

ΤΑΞΙΔΙ

Σικελία: Τρεις εναλλακτικές προτάσεις για ένα υπέροχο τριήμερο

Στη Σικελία με αγάπη: Τρεις μέρες και τρεις επιλογές για να πάτε... και να ξαναπάτε  

Best of Network