Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Επιχείρηση... ''Self-Love''

Kάτι σαν τη Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love»


Κατερίνα Ανδρομιδά

Η Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love» μας πρόσφερε μια παιδαγωγική ματιά στο πώς οφείλουμε να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας.

Εκείνη πήρε κυριολεκτικά το καπελάκι της και από το γραφείο της στη Νέα Υόρκη -αφού αρχικά σταμάτησε  στην Ιταλία εκνευρίζοντάς μας με close up σε μακαρονάδες και πίτσες-  επισκέφτηκε το βασίλειο της ψυχής, την Ινδία.


Μέσα σε τρεις ώρες (όχι, δε διαβάζεις κριτική στο Αθηνόραμα) κατάφερε να μας αφυπνίσει ένα κομμάτι που συχνά μπαίνει σε mute στη καθημερινότητά μας, αυτό της φροντίδας του εαυτού μας και κυρίως της ψυχής μας.

Η Λιζ που αποκοιμήθηκε μέσα σου, ήρθε η ώρα να ξυπνήσει.

Σε μια εποχή σαν αυτή που θεωρείται ''εγωιστική τάση'' και ''αδιαφορία'' το να περνάει κανείς χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό του, εμείς σε βγάζουμε από το εδώλιο και σου λέμε να ρίξεις όλους τους προβολείς πάνω σου.

Το κίνητρό σου γίνε εσύ.

Οι συνήθειες είναι οι συνήθεις ύποπτοι για τα συναισθήματα της άρνησης που μας πιάνουν και που τροφοδοτούνται έξτρα τον τελευταίο καιρό.

Στο δρόμο που χάραξε η Λιζ...

 ''Η τέχνη του να μη κάνεις τίποτα''  δεν είναι οκνηρία, ούτε τεμπελιά.

Είναι δικαίωμα!


Μπορεί να μην είναι το καλύτερο πλάνο ένα πιάτο φακές αλλά εσύ μπορείς να μεταμορφώσεις αυτή τη στιγμή σε τελετουργία βάζοντας την αγαπημένη σου μουσική και κλείνοντας οποιαδήποτε συσκευή γύρω μπορεί να σε επαναφέρει στην άλλη πραγματικότητα.

Μη νιώθεις άσχημα να νοιάζεσαι για εσένα, είναι στις ευθύνες σου και αυτό!

Διαλογίσου - φρόντισε (και) το έξω σου.

Πες τα με τον εαυτό σου και ρίξε ένα μποτέ. 

Ναι, τα φρύδια σου και τα αρωματικά έλαια είναι το τελευταίο που σε απασχολεί μες τη μέρα σου αλλά είναι και αυτά ηθικοί αυτουργοί της καλής (!) διάθεσης.

Προσδοκίες - προτεραιότητες = 1 - 0;

Όταν δεν είσαι προτεραιότητα κάποιου άλλου, θύμησε στον εαυτό σου ότι είσαι για σένα!

 

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

ΥΓΕΙΑ

«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»

Έλεγε ο Τσάρλι Τσάπλιν που σαν σήμερα γεννήθηκε – και σου θυμίζουμε τα οφέλη του να γελάς πιο συχνά

Προτεινόμενα

ΤΑΞΙΔΙ

Σαββατοκύριακο στο Μιλάνο: ιδέες για να περάσετε υπέροχα

Πώς να αξιοποιήσετε το 48ωρό σας για να απολαύσετε περισσότερο αυτή την πανέμορφη πόλη

CELEBS

Βίκυ Καγιά: Πέθανε ο πατέρας της

Το μήνυμά της στο Instagram

FASHION TRENDS

Ποια σανδάλια είναι η πιο κομψή τάση του καλοκαιριού 2024;

Κομψά και άνετα – με «δαχτυλίδι» που τα κάνει να ξεχωρίζουν