Ξεχνάω βασικά πράγματα

Όσο μεγαλώνετε είναι πιθανό να προσέξετε ότι δυσκολεύεστε να θυμηθείτε κάποια λέξη, ένα όνομα, ή πού αφήσατε τα κλειδιά σας το προηγούμενο βράδυ. Αυτές οι μικρές απώλειες μνήμης είναι φυσιολογικές και είναι μέρος της διαδικασίας γήρανσης του εγκεφάλου. Επειδή, ωστόσο, η απώλεια της μνήμης είναι επίσης ένα σύμπτωμα της νόσου του Alzheimer, μπορεί να ανησυχείτε ότι αυτά τα προβλήματα είναι σημάδια για κάτι πιο σοβαρό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μερική απώλεια της ικανότητας μνήμης δεν είναι λόγος ανησυχίας.

Αιτίες που επιδεινώνουν τη φυσιολογική απώλεια μνήμης

-Κατάθλιψη

-Ανεπιθύμητες παρενέργειες των φαρμάκων

-Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

-Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή υποθυρεοειδισμός

-Αυξημένο στρες

Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι στην απώλεια μνήμης

Φυσιολογικά συμπτώματα:

* Ξεχνάτε καθημερινά ραντεβού, αλλά τα θυμάστε αργότερα.

* Μπορεί να κάνετε ένα λάθος στην τήρηση των βιβλίων εσόδων-εξόδων σας.

* Χρειάζεστε λίγη βοήθεια “μια στο τόσο” με τις ρυθμίσεις φούρνο μικροκυμάτων ή με το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης.

* Ξεχνάτε τι ημέρα της εβδομάδας είναι, αλλά το θυμάστε λίγο αργότερα.

* Έχετε μειωμένη όραση λόγω της ηλικίας. Μπορεί να αναπτύξετε καταρράκτη, για παράδειγμα.

* Δεν μπορείτε να βρείτε τη σωστή λέξη αμέσως.

* Χάνετε τα γυαλιά σας ή το τηλεχειριστήριο από καιρό σε καιρό.

* Αισθάνεστε κουρασμένοι από την εργασία, την οικογένεια, και τις κοινωνικές σας υποχρεώσεις μερικές φορές.

* Έχετε τον δικό σας τρόπο να κάνετε τα πράγματα και εκνευρίζεστε όταν κάτι δεν γίνεται όπως το θέλετε.

Αιτία ανησυχίας:

* Ρωτάτε τους φίλους και τους γύρω σας διαρκώς και επαναλαμβανόμενα για λεπτομέρειες και πληροφορίες.

* Έχετε πρόβλημα στον σχεδιασμό ή την επίλυση προβλημάτων που κάποτε σας ήταν πολύ εύκολο να διεκπεραιώσετε. Σας είναι επίσης δύσκολο να κάνετε πράγματα που περιλαμβάνουν αριθμούς, όπως το να ακολουθήσετε μια συνταγή ή να πληρώσετε τους μηνιαίους λογαριασμούς.

* Δεν μπορείτε να λειτουργήσετε τη σόμπα ή να οδηγήσετε σε ένα γνωστό σημείο.

* Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σε ένα μέρος και δεν ξέρετε πώς φτάσετε εκεί.

* Έχετε προβλήματα αντίληψης της απόστασης και του χρώματος των αντικειμένων. Περνάτε μπροστά από ένα καθρέφτη και έστω και στιγμιαία δεν αναγνωρίζετε τη δική σας αντανάκλαση.

* Λέτε τα πράγματα με λάθος ονόματα. Σταματάτε στη μέση μιας φράσης και δεν έχετε ιδέα ποιο ήταν το θέμα της κουβέντας.

* Βάζετε τα πράγματα σε περίεργα μέρη και δεν μπορείτε να τα θυμηθείτε τα βήματά σας για να τα βρείτε. Εναλλακτικά, μπορεί να κατηγορείτε άλλους για την κλοπή διαφόρων αντικειμένων που απλά έχετε χάσει εσείς.

* Δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε τα τα χόμπι σας και να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας αρέσουν. Επιδιώκετε να μην περνάτε χρόνο με άλλους, λόγω των αλλαγών που έχετε περάσει.

* Εκνευρίζεστε εύκολα, όταν κάτι αλλάζει στη ρουτίνα σας, ή όταν νιώθετε άβολα. Είστε συχνά σε σύγχυση και έχετε αυξημένο άγχος, καχυποψία και κατάθλιψη.

Πηγή: http://www.iatrikanea.gr/