Ανακάλυψα το αρχαίο αιθέριο έλαιο που με έκανε πιο έξυπνη και ευτυχισμένη μέσα σε ένα μήνα

Σε έναν κόσμο όπου η ευτυχία και η νοημοσύνη φαίνονται συχνά να απαιτούν σύνθετα φάρμακα ή να είναι μέρος μιας κουλτούρας για καλύτερη απόδοση, ένα αρχαίο φυσικό στοιχείο επιστρέφει δυναμικά και μας δίνει τα οφέλη του χωρίς κόπο, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου. Η έρευνα διεξαχθεί από ιαπωνικά πανεπιστήμια και δείχνει ότι η συνεχιζόμενη έκθεση στο άρωμα αυτό μέσω αρωματοθεραπείας, ως άρωμα που φοράμε μπορεί να αυξήσει τον όγκο της φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο μέσα σε μόλις 30 ημέρες, υποδεικνύοντας ότι η μυρωδιά μπορεί να μην είναι απλώς ευχάριστη, αλλά και μεταμορφωτική.

Η έρευνα πίσω από το «άρωμα που αναπτύσσει τον εγκέφαλο»

Μια μελέτη που πραγματοποίησαν τα πανεπιστήμια του Κιότο και της Τσουκούμπα στην Ιαπωνία εξέτασε 50 υγιείς γυναίκες. Σε 28 από αυτές, ζητήθηκε να εφαρμόζουν καθημερινά πάνω στα ρούχα τους ένα αραιωμένο αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου για 30 ημέρες, ενώ οι υπόλοιπες 22 χρησιμοποιούσαν απλό νερό.

Πριν και μετά τη θεραπεία, όλες οι συμμετέχουσες υποβλήθηκαν σε μαγνητική τομογραφία για να μετρηθεί η φαιά ουσία του εγκεφάλου τους. Το αποτέλεσμα ήταν σημαντικό και άκρως εντυπωσιακό, διαπιστώθηκε αύξηση στον όγκο της φαιάς ουσίας συνολικά, καθώς και ιδιαίτερα στην πίσω κεντρική περιοχή του εγκεφάλου. Παράλληλα, περιοχές όπως η αμυγδαλή και η ορβιτοφρονταλική φλοιότητα, που σχετίζονται με τα συναισθήματα ή την επεξεργασία ευχάριστων μυρωδιών, δεν έδειξαν σημαντική αλλαγή.

Πώς εξηγούν οι επιστήμονες τα οφέλη

Οι ερευνητές λένε ότι η συνεχής έκθεση στο άρωμα τριαντάφυλλου εκπαιδεύει περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη και τις γνωστικές συνδέσεις. Συγκεκριμένα, η περιοχή του οπίσθιου εγκεφαλικού φλοίου φαίνεται να «δουλεύει περισσότερο» για να επεξεργαστεί την πληροφορία που σχετίζεται με την ισχυρή παρουσία της μυρωδιάς. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει μόνο ένα ψυχο-συναισθηματικό όφελος, όπως η πιο ήπια διάθεση ή η αίσθηση ηρεμίας αλλά και μια υλική αλλαγή στη δομή του εγκεφάλου, που ενισχύει τις διαδικασίες που σχετίζονται με τη μνήμη και την εγκεφαλική πλαστικότητα.

Πιθανά οφέλη για την ευτυχία και την πρόληψη γνωστικής εξασθένησης

Η ενίσχυση της φαιάς ουσίας, ειδικά στην περιοχή της οπίσθιου εγκεφαλικού φλοιού, ενδέχεται να έχει περισσότερες συνέπειες από την απλή βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου παίζει ρόλο στη σύνδεση των συναισθημάτων με μνήμες και ιδέες άρα η αύξησή της μπορεί να προσφέρει ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη. Κάποιοι υποστηρικτές της έρευνας αναφέρουν πως μια τέτοια απλή «θεραπεία» με ένα άρωμα θα μπορούσε να εξελιχθεί σε καινούργιες μορφές της αρωματοθεραπείας για την υποστήριξη ανθρώπων με γνωστική εξασθένηση ή ακόμα και για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως είναι το Αλτσχάιμερ.

Αν και το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου φαίνεται πολλά υποσχόμενο, η χρήση του πρέπει να γίνεται με προσοχή και δεν συνιστάται η άμεση εφαρμογή του στο δέρμα χωρίς αραίωση. Αν θέλουμε να «φορέσουμε» τοαιθέριο έλαιοκαλό είναι να το αραιώνουμε με κάποιο φυτικό έλαιο, το ιδανικό είναι να το χρησιμοποιούμε μέσω των ρούχων, όπως έκαναν και στη μελέτη. Μην πάρεις ένα οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, επίλεξε ένα υψηλής ποιότητας, καθαρό και πιστοποιημένο αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου η ποιότητα του παίζει ρόλο στην αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι τα οφέλη εντοπίστηκαν μετά από συνεχή έκθεση στη μυρωδιά για περίπου ένα μήνα, οπότε η διάρκεια και η συνέπεια στη χρήση φαίνεται να είναι κρίσιμα στοιχεία για την ανάπτυξη.
Πριν εντάξεις τέτοιες θεραπείες στην καθημερινότητα σου ειδικά αν έχεις ιστορικό νευρολογικών προβλημάτων ή λαμβάνεις κάποια φαρμακευτική αγωγή, καλό είναι να συμβουλευτείς ένα ειδικό.

Προοπτικές και περιορισμοί

Αν και η μελέτη δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα, πρόκειται για μία πρώιμη έρευνα με περιορισμένο αριθμό συμμετεχουσών. Είναι απαραίτητο να γίνουν μεγαλύτερες και πιο πολυμορφικές κλινικές δοκιμές για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα και να διερευνηθούν περισσότεροι οι μηχανισμοί δράσης. Επιπλέον, δεν είναι σαφές αν τα οφέλη είναι διατηρήσιμα σε βάθος χρόνου ή αν η διακοπή της έκθεσης θα οδηγήσει σε επαναφορά των αρχικών επιπέδων της φαιάς ουσίας.

Η ιδέα ότι η μυρωδιάενός λουλουδιού μπορεί να αναπτύσσει τον εγκέφαλο ίσως να ακούγεται μαγική, αλλά η επιστήμη αρχίζει να την επιβεβαιώνει. Το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου, με συνεπή εισπνοή, φαίνεται ότι μπορεί να αυξήσει τον όγκο της φαιάς ουσίας, ιδιαίτερα σε περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη και τη γνωστική ευελιξία. Αν οι αρχικά ενθαρρυντικές αυτές ανακαλύψεις επιβεβαιωθούν, η αρωματοθεραπεία με τριαντάφυλλο θα μπορούσε να γίνει όχι μόνο μέσο ευεξίας, αλλά εργαλείο πρόληψης της γνωστικής εξασθένησης και ένας φυσικός, μη παρεμβατικός τρόπος για να ενισχύσουμε τον εγκέφαλο και την χαρά στην ψύχη μας.

Διάβασε ακόμα 

Πώς θα φτιάξεις ένα υπέροχο scrub σώματος με έλαιο από άγριο τριαντάφυλλο