"Θα το φας όλο το φαγητό σου!"

 Μία από τις κλασικές ατάκες της Ελληνίδας μάνας: Έλα, φάε το φαγητό σου! Μην αφήσεις ούτε κουταλιά! Ή, Ειρήνηηη, έλα θα κρυώσει το τοστ! Γιατί δίνεις αγώνα για να φάει το παιδί σου; Μήπως είναι η λάθος τακτική;

Ας δούμε καλύτερα τι λένε οι ειδικοί για τα παιδιά που δεν τρώνε αρκετά.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι: 

α) Ο γαλακτομικός: Πίνει κυρίως γάλα. Πολύ γάλα.

β) Ο μηρυκαστικός: Συνεχώς μασάει κάτι, και όταν έρχεται η ώρα του φαγητού δεν πεινάει.

γ) Ο επιλεκτικός: Τρώει συγκεκριμένες τροφές και τίποτα άλλο. 

Για να μην ανησυχείς, μάθε ότι η ανάπτυξη του παιδιού σου θα συνεχιστεί ακόμα κι αν τρώει σαν πουλάκι. Πόσοι συμμαθητές σου δεν έτρωγαν έτσι όταν εσύ ήσουν παιδί;

Όταν το παιδί δεν πεινάει άλλο και λέει σταματάω, το εννοεί. Γιατί να γλείψει το πιάτο του αφού, σου το είπε, δεν πει-νά-ει!
Πιέζοντάς το του μαθαίνεις να αγνοεί το αίσθημα του κορεσμού ή της αηδίας, χάνοντας έτσι την ικανότητα αυτορύθμισής του. 

Σεβάσου τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις του, οι οποίες πολύ γρήγορα θα αλλάξουν.

Εσύ πρόσφερέ του υγιεινές επιλογές και μην το πιέζεις άδικα!