Skip to main content

Πως θα βάλεις τέλος στους πόνους του γυμναστηρίου

Αποχαιρέτισε τις κράμπες και ανακούφισε το κορμί σου με αυτές τις 4 συμβουλές.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Τα προβλήματα υγείας που "δείχνει" o λόξιγκας

Το επίμονο "χικ" μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σου.

Να από ποιες παθήσεις σε προστατεύει το μπρόκολο

Ένα «παρεξηγημένο» γευστικά λαχανικό, που όμως αποτελεί θρεπτική βόμβα για τον οργανισμό!

Γιατί δεν πρέπει να τρέχεις πολύ όταν είσαι νευριασμένη

Μια νέα έρευνα θα σε πείσει να μην βάλεις τα αθλητικά σου όταν ο θυμός σου έχει χτυπήσει κόκκινο. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

15 τροφές που θα σε βοηθήσουν να ρίξεις την κοιλίτσα

Οξύμωρο αλλά αληθινό: το αποτελεσματικό αδυνάτισμα περνάει από το στομάχι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Αυτό το gadget είναι ιδανικό για σένα που φοβάσαι να τρέχεις μόνη

Αν οι φόβοι μπαίνουν εμπόδιο στην άσκηση σου, ίσως σε βοηθήσει αυτή η συσκευή.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

6 λόγοι να συμπεριλάβεις τα Ω-3 στην καθημερινή διατροφή σου

Αν σου αρέσει το λαμπερό δέρμα και τα γερά μαλλιά, τότε επιβάλλεται να τα χρησιμοποιείς!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Να γιατί το πρωί είναι η ιδανική ώρα για να γυμναστείς

Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις καλοί λόγοι που θα πείσουν να σηκωθείς από το κρεβάτι για να βάλεις τα αθλητικά σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Γιατί πρέπει να βάλεις τη μελιτζάνα στη διατροφή σου

Είναι σίγουρο πως δε ξέρεις όλα τα θρεπτικά συστατικά της μελιτζάνας!

2 σοβαροί λόγοι να μην κάνεις ποτέ σολάριουμ

Μια νέα μελέτη θα σε πείσει να μείνεις μακρυά από το τεχνητό μαύρισμα.

Νέα εταιρική ταυτότητα και καμπάνια επικοινωνίας για τη Solgar

Το νέο μόττο της Solgar, «Φύση και επιστήμη στην πράξη», εκφράζει την καρδιά της φιλοσοφίας του brand.

Οι 7 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν λαμβάνεις αρκετό ασβέστιο

Ένα εύκολο και γρήγορο τεστ για να διαπιστώσεις αν πρέπει να αυξήσεις την πρόσληψη ασβεστίου.

Εγγραφείτε στο newsletter μας: