Skip to main content

6 λόγοι που η διατήρηση μιας skincare ρουτίνας αποτελεί ιδανικό self-love τελετουργικό

Να γιατί αξίζει να τη βάλεις στη ζωή σου!
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Πώς να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου τις μέρες που νιώθεις ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου

Το έχουμε πάθει όλες, αλλά περνάει!
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου μετά από μια μεγάλη επαγγελματική αποτυχία που σε στιγμάτισε

Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου και οφείλεις να δώσεις στον εαυτό σου την απαραίτητη προσοχή και αγάπη!
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Αυτή η άσκηση 5 λεπτών σας προετοιμάζει για μια πιο ευτυχισμένη χρονιά

Να γιατί ένας κοινωνικός επιστήμονας θέλει να κάνετε φέτος μια αντίστροφη λίστα επιθυμιών
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου έπειτα από έναν δύσκολο χωρισμό

Τεχνικές self-love και self-care για να περάσει ο πόνος το συντομότερο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Christmas blues: Πώς να διαχειριστείς τα συναισθήματα στενοχώριας που σου φέρνουν οι γιορτές των Χριστουγέννων

Για πολλούς η γιορτινή περίοδος ξυπνά αρνητικά συναισθήματα, που καταστρέφουν το πνεύμα κατάνυξης και ζεστασιάς.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

10 self-love resolutions για τη νέα χρονιά

Η νέα χρονιά θα είναι και η χρονιά σου αναφορικά με τη φροντίδα και την εστίαση στον εαυτό σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

10 self-loving τελετουργικά για τις Χριστουγεννιάτικες διακοπές σου

Πώς να μετατρέψεις την περίοδο των γιορτών στην απόλυτη self-loving εμπειρία.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

6 selflove συνήθειες για να υιοθετήσεις ως νέα μαμά

Μικρά τελετουργικά αυτοφροντίδας και αγάπης, που δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητά σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

6 self-loving τεχνικές χαλάρωσης για να αποσυμπιέζεσαι μέσα στην εβδομάδα

Τι μπορείς να κάνεις για να είσαι mindful και χαλαρή ακόμα και μέσα σε μια εβδομάδα γεμάτη στρες και υποχρεώσεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

7 σοβαρές ενδείξεις ότι πρέπει να παραιτηθείς από τη δουλειά σου

Μερικές φορές, η αλλαγή είναι απαραίτητη για τη φροντίδα του εαυτού μας.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Nature break: Γιατί το να περνάς χρόνο στη φύση είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου

Ίσως μια απόδραση στη φύση το επόμενο Σαββατοκύριακο είναι απαραίτητη!
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: