Ποιες είναι οι συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ για την ποιότητα του ύπνου μας;
Αν είσαι έτοιμη/ος να πιεις πολύ σε αυτές τις γιορτές, ξανασκέψου το.
Πώς μπορεί να σε βοηθήσει η αποχή από το γυμναστήριο τα Χριστούγεννα
Κι όμως το να σκιπάρεις το γυμναστήριο τα Χριστούγεννα είναι οφέλιμο!
Άλλο ένα όφελος που η μαύρη σοκολάτα προσφέρει στην υγεία σου
Μια ακόμα μελέτη συνδέει τη μαύρη σοκολάτα με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Επαναστατική εξέταση αίματος φέρνει ελπίδα στη διάγνωση της επιλόχειας κατάθλιψης
Νέα επιστημονικά εργαλεία αλλάζουν τον τρόπο διάγνωσης και αντιμετώπισης της επιλόχειας κατάθλιψης, προσφέροντας ανακούφιση και πρόληψη.
Ποιες τροφές θεραπεύουν μια ραγισμένη καρδιά
Τι πρέπει να κάνεις όταν νιώθεις ότι ο κόσμος καταρρέει και έχεις ραγισμένη καρδιά; Όταν νομίζεις ότι τίποτα δεν έχει νόημα.
Οι κίνδυνοι για την υγεία μας που πρέπει να προσέξουμε αυτά τα Χριστούγεννα
Η πιο festive εποχή του χρόνου εγκυμονεί κινδύνους και ατυχήματα.
5 τρόποι για να γυμναστείς εάν έχεις τραυματιστεί
Το ότι έχεις τραυματιστεί δεν χρειάζεται να σε κρατήσει μακριά απ' τη γυμναστική.
Κάστανα: ο πιο λαχταριστός χειμερινός καρπός είναι και εξαιρετικά ωφέλιμος
Ας μάθουμε περισσότερα για αυτή τη χειμωνιάτικη απόλαυση
Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στους πόνους περιόδου και την κατάθλιψη;
Νέα έρευνα εξετάζει τη γενετική σύνδεση αυτών των δύο παθήσεων.
3 Δεκεμβρίου: Διεθνής Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία – Αλλά μην με ξεχάσετε αύριο
Η διαφορετικότητα σε όλες τις μορφές της να τιμάται – όχι μόνο μία φορά το χρόνο, αλλά κάθε μέρα.
«Take the rights path» - Ακολούθησε τον σωστό δρόμο: των δικαιωμάτων
1η Δεκεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS
Τι είναι οι «τροφοφοβίες» και γιατί είναι ανησυχητικές για την υγεία μας;
Γιατί το να αποφεύγεις συγκεκριμένες τροφές είναι πιο ανησυχητικό απ' όσο νόμιζες.
