Αρκούν 15' τη μέρα για να νιώσεις άλλος άνθρωπος (κυριολεκτικά)

Ναι η λεγόμενη πρόωρη γήρανση σχετίζεται άμεσα με την καθημερινότητα σου

Από το nap έως τον βραδινό σου ύπνο

Μνήμη χρυσόψαρου ή μνήμη ελέφαντα; Εσύ αποφασίζεις  

Να πως θα εκμεταλλευτείς το άγχος υπέρ σου  

Το αντίδοτο στο «infobesity»  

Δεν είσαι η πρώτη, δεν είσαι μόνη

Για να απολαμβάνεις πάντα έναν καλύτερο ύπνο και ένα  ευχάριστο  24ωρο  

Γίνε ο Δαλάι Λάμα του εαυτού σου κι έχεις πολλά οφέλη να κερδίσεις

Χαλάρωσε τις αισθήσεις και κέρδισε την ηρεμία σου ξανά με μια βαθιά εισπνοή  

Ιδέες για να ''σπας'' τη ρουτίνα που ξεπροβάλλει δειλά-δειλά...

Αυτή τη φορά να πας για πρωινό τρέξιμο στα αλήθεια