Skip to main content

Detox συμβουλές για την προετοιμασία πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές

Επειδή οι διακοπές είναι μια περίοδος που το παρακάνουμε με τα ξενύχτια, το αλκοόλ και την πρόσληψη ζάχαρης, να πώς μπορούμε να προετοιμάσουμε τον οργανισμό ...
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Συμβουλές αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια των διακοπών

Τι να κάνεις για να διαχειριστείς την κατάσταση.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

5 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη φυσικά

Απλές κινήσεις που κάνουν τη διαφορά
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

4 ασκήσεις που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις

Κράτα σημειώσεις αν νιώθεις πιεσμένη τελευταία
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Τρεις ασκήσεις για να απαλλαγείς γρήγορα από το φούσκωμα

Για τους φυσιοθεραπευτές της πυέλου και της κοιλιάς, το φούσκωμα είναι ένα κοινό σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν, δες τι προτείνουν
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Ποιες τροφές εμποδίζουν την απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση;

Τι να προσέξεις αν θέλεις να αδυνατήσεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Καλύτερες γνωστικές δεξιότητες; Το τι ώρα τρως ίσως κάνει τη διαφορά

Μάθε το πώς η ώρα των γευμάτων σου θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Ποια είναι τα συμπτώματα που δηλώνουν έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό μας;

Να πώς θα καταλάβεις αν χρειάζεται να κάνεις τις απαραίτητες εξετάσεις
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

4 εύκολα tips για να ξυπνάς το πρωί με ενέργεια και όρεξη

Αν χρειάζεσαι γερανό για να σηκωθείς από το κρεβάτι και νιώθεις δύστροπη, υπάρχει λύση
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

3 εύκολα tips για τη βελτίωση της μακροζωίας του εγκεφάλου μοιράζεται ένας memory coach

«Δεν υπάρχει καλή ή κακή μνήμη. Υπάρχει μια εκπαιδευμένη μνήμη και μια ανεκπαίδευτη μνήμη» Jim Kwik
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

AI εμφυτεύματα εγκεφάλου έκαναν άνθρωπο με αναπηρία να περπατήσει ξανά [ΒΙΝΤΕΟ]

Μια λαμπρή σελίδα για τον κόσμο της τεχνολογίας και της ιατρικής 
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Κοινά λάθη που σε κάνουν να παίρνεις βάρος

Τι να προσέξεις για να μη βάλεις κιλά που δεν περίμενες
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: