Υγεία

Από την κατανάλωση superfoods στη χαλάρωση με yoga, δες τι μπορείς να κάνεις για το σώμα και το πνεύμα σου αυτές τις γιορτές, ώστε η απόλυτη προτεραιότητα να είσαι εσύ

Είναι λίγο σαν το μότο «αν δεν μπορείς να αποφύγεις κάτι, τουλάχιστον απόλαυσέ το»

Σημαντικές πληροφορίες για τα μωράκια που βιάζονται να έρθουν στον κόσμο

5 τρόποι με τους οποίους η λεβάντα μπορεί να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς σας, αλλά και να αντιμετωπίσει συμπτώματα όπως αυτά της περιόδου και της εμμηνόπαυσης

Αν συνήθειές σου γύρω από τον ύπνο σε κάνουν να ξυπνάς πιο κουρασμένη από όσο ήσουν πριν πέσεις στο κρεβάτι σου, τότε πρέπει οπωσδήποτε να τα διαβάσεις

Η διατήρηση των νυχιών σου σε καλή κατάσταση δεν χρειάζεται να είναι ακριβή ή να σου παίρνει πολύ χρόνο!

Απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας και να κάψετε περισσότερες θερμίδες

Οι σύμμαχοι που χρειάζεται να έχεις στο πλευρό σου τώρα που κρυώνει ο καιρός

Με αφορμή το ότι η 15η Οκτωβρίου είναι η Μέρα Υγείας του Μαστού

Αν κι εσύ υποφέρεις κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, τότε συνέχισε να διαβάζεις