H μουσική κάνει τις δύσκολες προπονήσεις πιο εύκολες
Let the music play, και όλα θα βαρεθείς να λες "άνετα"!
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team
Μάντη Περσάκη: «Να είστε μοναδικές και να κρατάτε τη δική σας ταυτότητα»
Το μήνυμα της Pilates instructor και πρέσβειρας της Triumph σε όλες τις γυναίκες
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Κρύωσες. Να πας στο γυμναστήριο ή όχι;
Δε σε νοιάζει το αψού, θες να γίνεις φέτες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team
Jogging μέσα ή έξω;
Βάλε τα sneakers σου και δες πού θα τρέξεις καλύτερα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Άσχημα τα νέα για εσένα που αγαπάς τα θαλάσσια σπορ
Μια νέα σχετική έρευνα θα σου χαλάσει το κέφι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team
Σε αυτό το όργανο γυμναστικής μάλλον θα τραυματιστείς
Μια νέα έρευνα δείχνει το top επικίνδυνο όργανο στο γυμναστήριο. Και δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι!
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team
Ο λόγος για να εύχεσαι να κάνει κρύο πιο συχνά
Σε αφορά αν θέλεις να χάσεις μερικά κιλάκια.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Αρχίζεις γυμναστήριο και θέλεις άμεσα αποτελέσματα; Είναι ok!
Μια αποκαλυπτική έρευνα διώχνει κάθε ενοχή...
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Αυτός σου δίνει το πιο ισχυρό κίνητρο για γυμναστική
Για όσες βαριούνται να σηκωθούν από τον καναπέ...
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Να τι σχέση έχει η ομάδα αίματος με τη γυμναστική σου
Ακόμα ένα κριτήριο για να διαλέξεις τύπο άσκησης.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
4 κριτήρια για να βρεις τον ιδανικό τύπο άσκησης
Δεν είμαστε όλες ίδιες, ούτε στη γυμναστική.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Το όργανο γυμναστικής που ενεργοποιεί το 86% των μυών σου
Σταμάτα να το απορρίπτεις και άφησέ το να κάνει δουλειά στο σώμα σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team