«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»
Έλεγε ο Τσάρλι Τσάπλιν που σαν σήμερα γεννήθηκε – και σου θυμίζουμε τα οφέλη του να γελάς πιο συχνά
Υγεία
9 tips για να πεις αντίο στην κατακράτηση υγρών και το ενοχλητικό φούσκωμα
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου που μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στο σώμα, αλλά και τη διάθεσή σου!
Τα Do’s και τα Don’ts της υγείας των νυχιών μας
Όσα πρέπει να γνωρίζεις ώστε να διατηρείς τα νύχια σου υγιή και λαμπερά
«Η Γη μας η υγεία μας» - 7 Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας #HealthierTomorrow
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνδέει για το 2022 την υγεία του καθενός με την υγεία του πλανήτη μας
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε τελικά μπάνιο;
Είναι τόσο λάθος τελικά το μην κάνουμε ντους για μια μέρα;
Boarding pass στον αυτισμό - συνταξιδεύοντας με τον αυτισμό
2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα για τον Αυτισμό με ένα βίντεο ενημέρωσης από το Ίδρυμα Ωνάση. Για μια κοινωνία συμπερίληψης, για μια κοινωνία για όλους.
Εύκολες ρουτίνες για πριν τον ύπνο για άτομα που πάσχουν από διαβήτη
Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τους πάσχοντες από διαβήτη και αυτοί είναι μερικοί τρόποι να τον κάνετε ακόμη πιο ποιοτικό, ενισχύοντας την υγεία του οργανισμού σας.
8 ασυνήθιστες ενδείξεις ότι ίσως έχεις πάθει burnout
Αν βρίσκεις πολύ γνώριμα αυτά τα συμπτώματα, ίσως το έχεις παρακάνει με τη δουλειά και τις υποχρεώσεις.
5 σημαντικές ενδείξεις ότι δεν λαμβάνεις όσα λιπαρά χρειάζεσαι στη διατροφή σου
Μήπως το έχεις παρακάνει με τις σαλάτες;
8 αποτελεσματικοί τρόπο για να μειώσεις τις λιγούρες για γλυκό
Τι να κάνεις για να μην ενδίδεις τόσο εύκολα στις συνεχείς λιγούρες για γλυκές απολαύσεις
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Υπάρχουν κι αυτές που και μετά την καραντίνα πάνε για ύπνο τα ξημερώματα!
