Skip to main content

Η Candice Huffine πιστεύει ότι δε χρειάζεται να έχεις κοιλιακούς για να βγάλεις μαραθώνιο

Είναι μοντέλο, έχει δίπλες στην κοιλιά και ετοιμάζεται να τρέξει στον μαραθώνιο της Βοστόνης. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Πώς να διατηρείς το κρεβάτι σου καθαρό

Καλό κρεβάτι είναι το γεμάτο κρεβάτι. Από αγάπη, όχι από μικρόβια!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Οι επιστήμονες βρήκαν νέο τρόπο υπολογισμού του βάρους

Θα ξεχάσεις για πάντα τη ζυγαριά!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Το μυστικό της Bella Hadid για να κοιμάται καλά

Δεν είναι ούτε λεβάντες, ούτε μαλακά μαξιλάρια. Αλλού κρύβεται το μυστικό.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Να τι πρέπει να κάνεις κάθε μέρα για να αδυνατίσεις

Ένα απλό αλλά τόσο αποτελεσματικό τρικ θα σε βοηθήσει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

8 mind tricks για να αδυνατίσεις

Όλα είναι στο μυαλό, αλήθεια.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

6 εστίες μικροβίων στο γυμναστήριο

Κάνουν cross-fit κάτω από την πετσέτα σου!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

3 σοβαροί λόγοι για να αρχίσεις να τρως κράνμπερις

Δεν φαντάζεσαι πόσο ωφέλιμα είναι!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Αρχάρια alert: 5 πράγματα που πρέπει να έχεις στο πρώτο τρέξιμο

Κάνε τσεκ αυτή τη λίστα για να μειώσεις τις πιθανότητες η πρώτη σου απόπειρα να είναι αποτυχημένη.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Φάε σέλερι να χάσεις βάρος!

Ανήκει επίσημα στις τροφές με αρνητικές θερμίδες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Η... μαγική θεραπεία θα σε κάνει να κόψεις τα χάπια 

Τα 4 θετικά της αποτελέσματα στον οργανισμό σου
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

10 υπερτροφές που έχεις ανάγκη

Οι σύμμαχοι για κάθε... σούπεργούμαν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: