Οι επιστήμονες μας αποκαλύπτουν τον πιο νόστιμο τρόπο να αποκτήσουμε κοφτερή σκέψη.

Ώρα να σου λυθεί η απορία και να ξέρεις αν πρέπει υπάρχουν λόγοι να αφήσεις κάτω το ποτήρι.

Πρακτικές που θα μαλακώσουν τον πόνο και θα σε βοηθήσουν να καταπίνεις καλύτερα.

Μια νέα έρευνα θα σε βάλει σε δεύτερες σκέψεις για τον τρόπο που επιλέγεις να δώσεις ασβέστιο στον οργανισμό σου. 

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να βάλεις στοπ στα γλυκά και είναι όλοι νόστιμοι.

Πως κάνει ο θεραπευτής τη διάγνωση και ποια η διαδικασία για την ανακούφιση.

Ήξερες τα οφέλη που έχει αυτό το λαχανικό;

Κανένα περπάτημα, καμιά δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά – το μυστικό βρίσκεται αλλού, λένε οι ειδικοί.

Από την κληρονομικότητα μέχρι την καταλληλότερη πρόληψη. Ώρα να μάθεις την αλήθεια.

Ένα απλό κλικ μπορεί να σε βοηθήσει στην προσπάθεια σου να χάσεις βάρος. 

Μάθε τις πρακτικές που θα εξασφαλίσουν ότι το πιάτο σου είναι υγιεινό.

Η Ειρήνη Κύρα, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M. Sc., σε καλεί να κάνεις ένα μικρό τεστ που θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν τρως σωστό πρωινό.