Skip to main content

Οι λόγοι για να βάλεις τα ρόδια εδώ και τώρα στη διατροφή σου

Πόσο ακόμα θα είσαι ακατάδεχτη στα οφέλη του "κόκκινου χρυσού";

Το βίντεο αυτής της γυναίκας που έχασε 90 κιλά θα σε εμπνεύσει

Η Simone Anderson αποφάσισε να προσέξει τον εαυτό της και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Να γιατί πρέπει να αφήσεις κάτω το αναψυκτικό

Ενδιαφέρουσες μελέτες θα σε πείσουν να μην το παρακάνεις με το αγαπημένο σου ρόφημα.

Τι να βάλεις στη σαλάτα για να σου ανεβεί η λίμπιντο

Η όρεξη για σεξ ξεκινάει από το πιάτο.

Σε ποιες τροφές θα βρεις μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C

Mάθε τις καλύτερες πηγές αυτής της βιταμίνης και απόλαυσε τα οφέλη της. 

Γιατί πρέπει να πίνεις καφέ μια ώρα πριν το γυμναστήριο

Πως ένας καφές μπορεί να σώσει την προπόνηση; Η επιστήμη έχει την απάντηση. 

7 τροφές που επιδεινώνουν την ψωρίαση

Πολλοί ασθενείς με ψωρίαση αναφέρουν ότι η αποφυγή ορισμένων τροφίμων πραγματικά κάνει τη διαφορά.

3 οφέλη που (μάλλον) δεν ήξερες ότι έχει ο ύπνος

Ενώ εσύ κοιμάσαι, η υγεία σου βελτιώνεται, τονίζουν οι επιστήμονες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Πόσο είναι το ιδανικό σωματικό λίπος;

Tα φυσιολογικά επίπεδα σωματικού λίπους διαφέρουν μεταξύ ανδρών και γυναικών, καθώς και μεταξύ ατόμων διαφορετικών ηλικιών.

Πονάει η μέση σου; Αυτοί είναι οι 4 βασικοί ύποπτοι

Μάθε τα πάντα για τους «αθόρυβους» εχθρούς που μπορεί να σού προκαλέσουν πρόβλημα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Να γιατί πρέπει να τρως κάθε μέρα σοκολάτα

Άσε τις ανησυχίες για τα κιλά σου. Οι επιστήμονες μίλησαν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Έξυπνοι τρόποι να μειώσεις το αλάτι

Να πως θα πεις αντίο στους κινδύνους που ενέχει η αυξημένη πρόσληψη αλατιού. 

Εγγραφείτε στο newsletter μας: