Χάσε το περιττό λίπος ακολουθώντας στην καθημερινότητά σου τις παρακάτω συμβουλές.

Mικρά μυστικά για τέλειο χαμόγελο.

Από την προθέρμανση μέχρι τα ρούχα σου, αυτά είναι όλα όσα θα αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σου.

Ποιο είναι πιο "άπαχο" κρέας;

Σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζεις για το "μετά" της μαστεκτομής.

Ναι, η γιόγκα είναι το γιατρικό για όλα και έχουμε και επιστημονικές αποδείξεις. 

Ο οργανισμός σου σε προειδοποιεί. Μπορείς να αναγνωρίσεις τα σημάδια;

Δεν είναι τόσο δύσκολο να κάνεις τον εγκέφαλο σου να λειτουργεί καλύτερα. 

Ένα απρόσμενο «αντίδοτο» που υπόσχεται να σε βοηθήσει να παίξεις σκληρή άμυνα κόντρα στην αγάπη που παχαίνει.

Το μυστικό για βαθύ ύπνο, βρίσκεται στη λαϊκή!

Ερευνητές βρήκαν πόσα λεπτά άσκησης τη μέρα είναι αρκετά για να παλέψεις τα αρνητικά της καρέκλας.

Κι όμως, κάτι φαινομενικά αθώο μπορεί να ανεβάζει το νούμερο στη ζυγαριά σου.