Μερικές φωτογραφίες αρκούν για να εμπεδώσεις ότι το σώμα ανταποκρίνεται στην γυμναστική και την καλή διατροφή.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για αυτή την ιαπωνική τεχνική.

Οι ειδικοί τονίζουν: αυτό το δροσερό και «αθώο» πιάτο κρύβει κινδύνους για τη σιλουέτα σου.

Μια νέα ανάλυση υποστηρίζει ότι τα "ομ" δε γυμνάζουν αρκετά το σώμα. 

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι μπαίνει εμπόδιο ανάμεσα σε εσένα και την απώλεια βάρους.

Γίνεται μεγαλύτερη η λεκάνη; Χαλαρώνει ο κόλπος; Αυτές και άλλες σχετικές απορίες, ήρθε η ώρα να σου λυθούν!

Αυτοί είναι οι λόγοι που κάνουν αυτό το λαχανικό τόσο υγιεινό.

Μετά από αυτά που θα διαβάσεις, θα πειστείς να βάλεις στη διατροφή σου αυτό το είδος λαχάνου.

Η επιστήμη μίλησε και μας πείθει να χοροπηδάμε καθημερινά και κυριολεκτικά.

Τι πρέπει να προσέχεις και για πότε αποτελεί ιδανική επιλογή;

Ένα μικρό τεστ που θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν κάνεις πράγματι τις σωστές επιλογές στο πιάτο.

Για να αλλάξεις τις συνήθειές σου, δεν χρειάζεται να πετάξεις την πολυθρόνα σου.