Δεν φταίει για όλα η… διαγωγή σου. Υπάρχει επιστημονική εξήγηση! 

Η Αμερικανίδα Gretchen Rubin σχεδίασε ένα ετήσιο πρόγραμμα με στόχο την ευτυχία της!

Ποιες σκέψεις σε φέρνουν σε αμηχανία και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς έξυπνα. 

Αυτό είναι το top 10 των στρεσογόνων επαγγελμάτων! 

3 πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να αναρωτιέσαι! 

Διάβασε πώς θα αναγνωρίσεις και -κυρίως- πώς θα αντιμετωπίσεις μία κρίση πανικού.

Γιατί τα κατοικίδια βελτιώνουν την ψυχική, τη σωματική υγεία, αλλά και τις κοινωνικές δεξιότητές μας; H ιστοσελίδα Happify συγκέντρωσε μερικούς από τους βασι...

Για την ήρεμη δύναμη της εσωστρέφειας γράφει η Susan Cain στο βιβλίο της "Quiet".

Μπορεί να σου αποκαλύψουν πολύ περισσότερα από όσα πιστεύεις!

Τι υποδηλώνουν οι χρωματικές επιλογές σου για τον χαρακτήρα σου; 

7 απλοί τρόποι για να (ξανα)δεις το ποτήρι… μισογεμάτο!

Νέα έρευνα: Υποβάλουμε τον εαυτό μας σε πόνο αντί να να καθίσουμε για 15' ακίνητοι και να σκεφτούμε.