Νέα έρευνα: Υποβάλουμε τον εαυτό μας σε πόνο αντί να να καθίσουμε για 15' ακίνητοι και να σκεφτούμε.

Τον τελευταίο καιρό αισθάνεσαι διαρκώς στην τσίτα; Γνώρισε 5 τρόπους για να γίνεις... ζεν. 

Σε ενοχλεί που ο σύντροφός σου σού είπε μια κουβέντα παραπάνω, που μια συνάδελφος δεν σε έκανε φίλη στο Facebook.... σε ενοχλούν τα πάντα. Πώς θα το αλλάξεις;

Ένα νέο πρόγραμμα σου δίνει τη δυνατότητα να επιλέξεις τις αναρτήσεις που θα σου εμφανίζονται ανάλογα με τη διάθεση της ημέρας.

Επειδή η κατάθλιψη «χτυπά» και τους καλοκαιρινούς μήνες, διάβασε πώς θα την καταπολεμήσεις!  

Οι διακοπές είναι περίοδος ανασυγκρότησης, χαλάρωσης, ηρεμίας. Γνώρισε 4 τρόπους που σε βοηθήσουν να απομονωθείς και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου!