Η καθιστική ζωή μπορεί να σου στερήσει τη ζωή
20 λεπτά άσκησης τη μέρα σου φαίνονται πολλά;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Δεν είναι ψέμα: Υπάρχει beer yoga!
Δύο γυναίκες σκέφτηκαν ότι ο συνδυασμός μπύρας και γιόγκας θα έχει πλάκα. Λες;
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Ο λόγος που πρέπει να έχεις μακρυά το κινητό όταν γυμνάζεσαι
Μια νέα έρευνα θα σε πείσει να αφήσεις μηνύματα και τηλέφωνα για αργότερα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Γιατί είναι καλό να πίνεις ελληνικό πριν το γυμναστήριο
Πριν ανάψεις τις μηχανές σου, πιες ένα καφεδάκι. Υπάρχει λόγος.
Η viral φωτογραφία που αποδεικνύει ότι το τέλειο σώμα είναι οφθαλμαπάτη
H fitness star Anna Victoria έχει ένα μήνυμα για σένα και προσπαθεί να στο περάσει με δύο πόζες...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Γυμνάζεσαι όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι;
Ώρα να μιλήσουμε για το πόσο το σκούπισμα, το σφουγγάρισμα και το ξεσκόνισμα, σε γυμνάζουν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Η 10λεπτη άσκηση που έχει ίδια αποτελέσματα με 45 λεπτά στο γυμναστήριο!
Η γυμναστική δεν είναι μόνο θέμα διάρκειας αλλά και έντασης, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
H Olivia Wilde δείχνει ότι το γυμναστήριο μετά τη γέννα δεν είναι εύκολη υπόθεση
Καμία λάμψη, κανένα βάψιμο! Η Olivia Wilde είναι φυσικά... κομμάτια μετά απο την προπόνηση της και το μοιράζεται με τους θαυμαστές της.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Το μυστικό που θα κάνει τις προπονήσεις σου (ξανά) διασκεδαστικές
Αν ξεκίνησες να βαριέσαι στο γυμναστήριο, να τι πρέπει να κάνεις!
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου
Οι εργαζόμενοι επιλέγουν όλο και περισσότερο να κάνουν yoga
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι yogis αυξάνονται και πληθύνονται.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Η τακτική που θα σου εξασφαλίσει τέλειο σώμα τη νέα χρονιά
Αν ονειρεύεσαι να μπεις ξανά σε φόρμα, τότε είσαι μια απόφαση μακρυά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
«Με τι ρυθμό πρέπει να γυμνάζομαι ώστε να είναι πιο αποδοτική η άσκησή μου;»
Σήμερα παίρνεις επιτέλους απάντηση με επιστημονική σφραγίδα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου