Η καθιστική ζωή μπορεί να σου στερήσει τη ζωή
20 λεπτά άσκησης τη μέρα σου φαίνονται πολλά;
Δεν είναι ψέμα: Υπάρχει beer yoga!
Δύο γυναίκες σκέφτηκαν ότι ο συνδυασμός μπύρας και γιόγκας θα έχει πλάκα. Λες;
Ο λόγος που πρέπει να έχεις μακρυά το κινητό όταν γυμνάζεσαι
Μια νέα έρευνα θα σε πείσει να αφήσεις μηνύματα και τηλέφωνα για αργότερα.
Γιατί είναι καλό να πίνεις ελληνικό πριν το γυμναστήριο
Πριν ανάψεις τις μηχανές σου, πιες ένα καφεδάκι. Υπάρχει λόγος.
Η viral φωτογραφία που αποδεικνύει ότι το τέλειο σώμα είναι οφθαλμαπάτη
H fitness star Anna Victoria έχει ένα μήνυμα για σένα και προσπαθεί να στο περάσει με δύο πόζες...
Γυμνάζεσαι όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι;
Ώρα να μιλήσουμε για το πόσο το σκούπισμα, το σφουγγάρισμα και το ξεσκόνισμα, σε γυμνάζουν.
Η 10λεπτη άσκηση που έχει ίδια αποτελέσματα με 45 λεπτά στο γυμναστήριο!
Η γυμναστική δεν είναι μόνο θέμα διάρκειας αλλά και έντασης, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα.
H Olivia Wilde δείχνει ότι το γυμναστήριο μετά τη γέννα δεν είναι εύκολη υπόθεση
Καμία λάμψη, κανένα βάψιμο! Η Olivia Wilde είναι φυσικά... κομμάτια μετά απο την προπόνηση της και το μοιράζεται με τους θαυμαστές της.
Το μυστικό που θα κάνει τις προπονήσεις σου (ξανά) διασκεδαστικές
Αν ξεκίνησες να βαριέσαι στο γυμναστήριο, να τι πρέπει να κάνεις!
Οι εργαζόμενοι επιλέγουν όλο και περισσότερο να κάνουν yoga
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι yogis αυξάνονται και πληθύνονται.
Η τακτική που θα σου εξασφαλίσει τέλειο σώμα τη νέα χρονιά
Αν ονειρεύεσαι να μπεις ξανά σε φόρμα, τότε είσαι μια απόφαση μακρυά.
«Με τι ρυθμό πρέπει να γυμνάζομαι ώστε να είναι πιο αποδοτική η άσκησή μου;»
Σήμερα παίρνεις επιτέλους απάντηση με επιστημονική σφραγίδα.