Να γιατί είναι καλό να πίνεις ένα εσπρεσάκι πριν την άσκηση
Πες ναι στον καφέ!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Triaction: Δοκιμάσαμε τα νέα, απόλυτα, αθλητικά σουτιέν της Triumph
Όλα όσα μάθαμε, μέσα από ένα μοναδικό VIP event ευεξίας και άθλησης.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Μήπως είσαι εθισμένη με τη γυμναστική;
Χωρίς βάρη και push ups δεν ζεις! Τα σημάδια που σου δείχνουν ότι το 'χεις παρακάνει...
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
5 τρόποι για να χάσεις θερμίδες το τριήμερο
Όχι μόνο δε θα γυρίσεις 3 κιλά βαρύτερη, αλλά θα χάσεις βάρος.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
H Paola Antonini θα σε πείσει να πας γυμναστήριο
Το διάσημο μοντέλο με το πρόσθετο μέλος, έχει ένα μήνυμα για σένα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Μια βόλτα στο κρύο σε κάνει να αδυνατίζεις!
Να γιατί δεν πρέπει να γκρινιάζεις για τον βαρύ χειμώνα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Η άσκηση που προτιμάς αποκαλύπτει το μέλλον της υγείας σου
Κάνεις yoga, βάρη ή μήπως περπάτημα;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Να πόση ώρα πρέπει να ασκείσαι για να κάψεις μια σοκολάτα
Θέλεις τη γεύση αλλά όχι τις θερμίδες της!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
#Fitspo: Η αλήθεια πίσω από τα γραμμωμένα σώματα του Instagram
Μπορεί να σε εμπνέουν να ιδρώσεις, αλλά έχουν και μια άσχημη πλευρά...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Λεωφορείο: Ο καλύτερος σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα
Βγάλε εισιτήριο χωρίς επιστροφή για το ιδανικό σώμα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Αυτή είναι η ορμόνη που λέει "αντίο" στην κατάθλιψη
Βρες την άμεσα για να μην σε πάρει από κάτω.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Είσαι 40; Έχεις έναν καλό λόγο να θυμάσαι να γυμνάζεσαι
Επενδύεις στο μέλλον σου!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη