Skip to main content

Τι να κάνεις για να κοιμηθείς στο αεροπλάνο και να είσαι ξεκούραστη μετά την πτήση

Να πώς θα χαλαρώσεις εν ώρα πτήσης, φτάνοντας στον προορισμό σου χωρίς κούραση και στρες
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

«Υγεία για όλους» - το σύνθημα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας

7 Απριλίου 2023  ̶ Παγκόσμια Ημέρα Υγείας ̶  ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας γιορτάσει την 75η επέτειό του
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

3 πρωινές συνήθειες για μια stress free μέρα

Τι να κάνεις με το που ξυπνήσεις για να περιορίσεις το άγχος που σε ταλαιπωρεί
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Boarding pass στον αυτισμό - συνταξιδεύοντας με τον αυτισμό

2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα για τον Αυτισμό με ένα βίντεο ενημέρωσης από το Ίδρυμα Ωνάση. Για μια κοινωνία συμπερίληψης, για μια κοινωνία για όλους.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Με δύναμη από τον Βορρά: με 8 πρακτικές που εφαρμόζονται στις πιο ευτυχισμένες χώρες

Ποιες συνήθειες θα θες να υιοθετήσεις για εγγυημένη ευεξία
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Ποια είναι τα βασικά της συμπτώματα έλλειψης της βιταμίνης D;

Μήπως πρέπει να σε δει λίγο περισσότερο ο ήλιος αυτή την άνοιξη;
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Ποια είναι τα οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό μας;

Τι είναι αυτό που κάνει τη νηστεία μια διατροφική συνήθεια που κάνει καλό στο σώμα και την υγεία μας;
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

«Μαζί μας Όχι για εμάς» 21/3 Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το σύνδρομο Down

Το φετινό μήνυμα θέμα της καμπάνιας «Μαζί μας Όχι για εμάς» είναι μια προσέγγιση που βασίζεται στα ανθρώπινα δικαιώματα για την αναπηρία
Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου

Το πρόγραμμα «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!» ενδυναμώνει τις γυναίκες στη μάχη τους με τον καρκίνο μαστού

 To κεντρικό μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Γυναίκας (8 Μαρτίου) είναι #EmbraceEquity.
Γράφτηκε Από Τον/Την Δελτίο Τύπου

5 τρόποι για να χαλαρώνεις ακόμη και όταν είσαι πολύ busy

Μικρές στιγμές αποσυμπίεσης στην καθημερινότητα για ευεξία και ηρεμία
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Doomscrolling: Μια επικίνδυνη για την ψυχική υγεία συνήθεια και πώς θα την αποβάλουμε από την καθημερινότητά μας

Πώς θα προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία από μια συνήθεια που φαίνεται να ανθεί τα τελευταία χρόνια ανάμεσα στους χρήστες των κοινωνικών μέσων; 
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Βότανα για το φούσκωμα

Πέντε θαυματουργά βότανα που ανακουφίζουν άμεσα από το ενοχλητικό φούσκωμα
Γράφτηκε Από Τον/Την Ναταλία Πετρίτη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: